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全文可编辑word文档 页眉与背景水印可删除 PAGE PAGE 1 素质拓展游戏大全范文 　　【素质拓展训练游戏一：电波速度】 　　时间：10分钟 　　人数：不限，越多越好。 　　道具：秒表。 　　概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。 　　目的： 　　1.增强小组凝聚力; 　　2.激励小组挑战自我、超越自我。 　　步骤： 　　1.让所有队员手拉手站成一圈。 　　2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到 “电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。 　　3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。 　　4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 　　5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 　　6.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 　　7.“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 　　8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 　　【素质拓展训练游戏二：系在一起】 　　时间：10～15分钟 　　人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。 　　概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。 　　目的： 　　1.使小组充满活力。 　　2.让大家动起来、笑起来。 　　3.增强团队精神。 　　步骤： 　　1.让队员们紧密地围成一圈。 　　2.让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。 　　3.现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。 　　【素质拓展训练游戏三：云梯】 　　时间：60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。 　　人数：10～24人 　　道具：10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺).直径约32mm(1.25英寸)。 　　概述：这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。 　　目的：建立小组成员间的相互信任。 　　步骤： 　　1.让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。 　　2.给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。 　　3.每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。 　　4.把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。 　　讨论问题示例： 　　每个人爬梯之前，之后感受如何? 你在云梯之上的时候是什么感觉? 　　做“梯子”时你有何感受? 　　安全： 要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。 　　另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。 　　变通： 　　1.可以调整队型，形成一个弧形的梯子。 　　2.可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。 　　【素质拓展训练游戏四：地雷阵】 　　时间：15～30分钟 　　人数：至少12人，越多越好。 　　道具：每对参赛者一块蒙眼布;两根约10米长的绳子(30英尺);一些报纸，使用对