情绪管理与压力疏导培训课件.pptVIP

情绪管理与压力疏导;;;现实工作中导致压力的问题;;认识自己——你是A，B，C 哪一位？;;一般适应综合症;躯体方面;压力情绪对工作的影响：;压力呈现的方式;压力管理策略;;生活中常见的情绪缓解方法（1、2、3---）;生理缓解之减压操;矫正A型性格;换框法，重新诠释;因为上司挑剔，所以我工作不开心。（分组）;学会冥想、意象;愤怒情绪的应对;生活习惯与压力;;被动消极的焦点; 　　Ａ Ｂ 　 Ｃ;走出倦怠，发现生活的美好;;;在路上; 组织压力管理之提升员工心理能量;清晰“解决问题”的资源;组织压力管理之营造良好氛围;组织压力管理之有效激励;反馈;组织压力管理之关注员工生活;组织压力管理之关注员工生活;;感谢倾听!;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。*** 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。**** 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。***** 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。**** 13、志不立，天下无可成之事。***** 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If Id gone alone, I couldnt have seen nearly as much, because I wouldnt have known my way about. 。**** 15、会当凌绝顶，一览众山小。***** 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。*** 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。****