五年级青春期心理健康教育讲座.pdf

青春期心理健康教育 教学目标： 1. 通过本课的学习，使同学们了解青春期心理健康特点 2. 了解正确处理青春期心理现象的方法 3. 意识到青春期心理特征的重要性，提高对心理问题认识 一、青春期的特点 每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起 上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌 生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑 底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始， 在促进性激素作用下出现第二 性征，从而进入青春期。 一、青春期生理变化 最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从 10 岁到 18 岁，男性比女性晚两年，大约从 12 岁到 20 岁。 性意识发展 随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦 胧到明晰，这是人的正常的发育过程。很多青少年通过一些渠道去了解有关 性的知识，这是无可厚非的，但是一定要合法、文明。 青少年性意识发展的另一个特点是对异性的倾慕和追求。 例如男生喜欢 ——，女生喜欢——。许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲 头十足、心情愉快。因而，便设法追求和创造这种环境。 接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。 二、青春期特征：以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及 社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征： 1 ）青春期是一个过渡时期 青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童 期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。 2 ）青春期是一个发展的时期 青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体 生长迅速、身体各部分的比例产生显着变化的阶段有两个，一个是在产前期 与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之 为青春期急速成长现象。 3 ）青春期是一个变化时期 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从 儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都 脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。 4 ）青春期是一个反抗时期 在很早以前，着名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称 之为“消极反抗期” 。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成 熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的 一些良好本质。 5 ）青春期是一个负重时期 从青春期青少年所负担的各种义务、责任 , 从他们所要应付的各种问题 来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担 负一部分由成人担负的工作， 环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给 他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如 果不增加负担，日后不可能成熟。 （三）青春期心理发展的主要矛盾 思想的独立性、批判性、创造性和看问题片面、主观、偏激之间的矛盾 好奇、敏感、争强好胜和感情脆弱、缺乏意志力之间的矛盾 生理迅速发展和心理发展滞后之间的矛盾 憧憬未来、富于理想和知识贫乏，缺乏判断力之间的矛盾 独立自主和被动依赖之间的矛盾 封闭自锁和社会交往强烈之间的矛盾 二、青春期人际关系问题及应对方法 重要性和紧迫性 俗话说：人脉就是命脉。 经调查研究， 青少年时期是一生中交友最多的时期。 从小学、中学一直到高中，一共 12 年的时间。这 12 年将收获到人生中最大 的人脉财富。 在我日常的咨询辅导服务中，人际关系方面的辅导也占了将近 50%，由此可 见人际关系问题的紧迫性。 （一） 人际敏感 表现 : ①由于过度封闭，容易与他人保持一定的距离难以与人建立亲密的关系，缺 少知心朋友。 ②敏感多虑，和别人相处谨小慎微。 ③多疑焦虑， “小心眼”，对小事情容易耿耿于怀，且久久难以释怀，爱钻牛 角尖。 ④自我意识