情绪与压力管理_2.pptxVIP

情绪与压力管理;讲师简介;课程目标;目 录;值得思考的问题;游戏;;8;;压力测试－－看看你的压力;人为什么会有情绪？;情绪的钟摆效应;有情绪≠有情商 重要的情商;戈尔曼！;目 录;如何给自己的“压力锅”解压？;如何化压力为动力？;压力管理;压力管理核心;心态具有多大力量呢？;;; 讨论：这种做法正确与否？;1、修正自我习惯 2、不断学习 3、提升影响力 ;技能管理核心;;情绪管理三个步骤;目 录;亚里士多德---生命的本质在于追求快乐;化解压力与情绪九个工具;压力化解训练;化压力为动力;带着阳光心态 缔造和谐生活 走向美好未来;课程回顾;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。7月-217月-21Thursday, July 15, 2021 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。20:44:1720:44:1720:447/15/2021 8:44:17 PM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。7月-2120:44:1720:44Jul-2115-Jul-21 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。20:44:1720:44:1720:44Thursday, July 15, 2021 13、志不立，天下无可成之事。7月-217月-2120:44:1720:44:17July 15, 2021 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If Id gone alone, I couldnt have seen nearly as much, because I wouldnt have known my way about. 。15 七月 20218:44:18 下午20:44:187月-21 15、会当凌绝顶，一览众山小。七月 218:44 下午7月-2120:44July 15, 2021 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2021/7/15 20:44:1820:44:1815 July 2021 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。8:44:18 下午8:44 下午20:44:187月-21