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饮食指导
恢复饮食阶段宜从清淡、易消化的流质饮食开始(如米汤,菜汤,藕粉,蛋花汤,面片汤等),然后逐渐过渡到稀饭、面条、小馄饨等半流质,如无腹痛腹胀等不适,再慢慢恢复正常饮食。
1、避免纤维含量过高、粗糙食物,如芹菜、笋、韭菜、海带、豆芽、黄花菜、金针菇等高纤维蔬菜;玉米、燕麦、荞麦、红豆、绿豆等粗粮;
尽量选择含膳食纤维较少的食物,如番茄、黄瓜、葫芦、西葫芦、冬瓜、茄子、胡萝卜、山药、南瓜、花菜末(去梗)等,蔬菜需去皮去籽、切丝切末
2、选择蛋白质含量丰富的食物,如瘦肉、去皮禽肉、河鱼、河虾类、蛋类,乳制品(如喝牛奶容易产生腹胀腹泻等不适,可适量尝试酸奶);
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