网球发球技术0401复习发球基本动作.docVIP

湖南体育职业学院社会体育系《网球》专选术科课教案 周次 第1周 课次 第2次课 授课教师 孟丝雨 时间 地点 学院网球场 班级 13社体2 课 的 内 容 1.复习发球技术要点 2.素质练习：往返跑 场地器材 1.网球400个 2.网球拍每人一把 课 的 目 的 80%-90%的学生能恢复已掌握的技术动作。 部分 课的内容 次数 时 间 强度 组织教法要求 准备部分 15分 钟 基 本 部 分 70分钟 结 束 部 分 5分钟 一、课堂常规： 1.值日生集合整队，队形如图。 2.师生问好。 3.宣布本课教学任务及学习重点、难点，提出课堂要求，注意人身安全保护，避免造成身体损伤。 4.安排见习生。 二、准备活动 （一）行进间活动 1.绕②③号场地慢跑2圈。 2.绕②③号场地侧滑步1圈。 3.绕②③号场地交叉步1圈。 4.绕②③号场地后踢腿1圈。 5.绕②号场地弓箭步前进1圈。 （二）原地徒手操： 1.头部运动 2.肩部运动 3.腰部运动 4.膝关节 5.踝、腕关节运动 一、复习 （一）技术要点复习 （二）练习 1.挥拍练习 2.抛球练习 二、素质练习：往返跑 以一片场地两边双打线为界进行摸线往返跑，3个来回一组。 一、放松练习 二、收拾器材 三、集合整队 四、总结 五、宣布下课 每节4个8拍 50 × 3 × 2 组 5分钟 10分钟 15分钟 45分钟 10分钟 5分钟 低 中 低 低 中 高 低 一、 * ——学生 （一）组织队形： ▲——教师 ?—值日生 ***** ***** ? ▲ （二）要求： 1.整队迅速整齐，精神饱满； 2.服装合格； 3.见习生随堂听课、协助老师工作。 （三）方法：讲解法。 二、 （一） 1.组织队形： ← ******** ▲ 2.要求： （1）精神饱满； （2）步子轻松有弹性。 3.方法：练习法 （二） 1.组织队形： * * * * * * * * ▲ 2.要求： （1）动作标准且舒展大方； （2）各关节充分活动开。 3.方法： （1）口令法； （2）练习法。 一、 （一） 1.组织队形： * * * * * * * * * * * * * * ▲ 2.要求：学生认真听，同时回忆动作； 3.方法： （1）讲解法； （2）示范法。 （二） 1.组织队形： * * * * * * * * ▲ 2.要求： （1）技术动作准确到位； （2）支撑脚单脚站立，另一条腿帮助平衡； （3）两项练习交替进行。 3.方法：练习法。 二、 1.组织队形 * * * ▲ * * * 2.要求：学生以最快速度跑步，并弯腰用手摸到线。 3.方法：练习法 一、 1.组织队形： * * * * * * * * ▲ 2.要求：由老师带领学生做放松练习，学生按要求完成，达到一定的放松效果。 三、四、五： 1.组织队形 ******** ******** ▲ 课后小结 本堂课学生表现井然有序，集合快、表现积极，对于课程内容表现极大兴趣，对于不懂的地方，能够做到虚心向老师请教，对于动作细节，学生们也积极改正、相互纠正。