冠心病的三级预防措施_预防冠心病的方法.pdf

冠心病的三级预防措施 _预防冠心病的方 法 冠心病是中老年人比较常见的一种心脏疾病。 面对这样的疾病如 果我们不能及时的治疗很可能会发生一些意外情形， 那么如何才能有 效的预防这一疾病呢 ?下面跟 一起来详细了解下预防冠心病的方法 措施吧。 冠心病的三级预防措施冠心病的一级预防 冠心病的一级预防主要是针对冠心病的危险因素进行干预。 预防 策略包括全人群策略和高危个体策略。 全人群策略为发展策略， 主要 是创造支持性的环境和大众传媒为主的健康教育 ;高危个体策略主要 是针对有冠心病危险因素的个体如吸烟、肥胖、高血压、血脂异常和 糖尿病等进行积极的有针对性的教育和指导。 预防措施 ①合理膳食结构， 控制总能量的摄入，减少钠和脂肪、增加钾和 钙的摄入，补充优质蛋白质，达到营养均衡 ; ②减轻体重，措施是限制过量的饮食和增加运动量 ; ③适量运动，制定合理的运动方式例如快走、慢跑、游泳、骑车 等 ; ④戒烟限酒 ; ⑤精神乐观， 避免精神高度紧张或各种因素的刺激， 注意劳逸结 1 合等。 冠心病的二级预防 冠心病的二级预防主要包括冠心病患者的早期检出、 早期诊断和 治疗，以延缓病情的发展，避免并发症和急性冠心病时间的发生。 预防措施 二级预防即对易患病的个体或群体采取措施， 防治疾病复发或加 重。而这些措施常包括一级预防的措施、 合理用药治疗及病后咨询等。 因此在医生推荐下选择合适疾病治疗的药物也是至关重要的， 推荐服 用银杏蜜环口服溶液，双重组分，药物稳定，疗效加倍。 冠心病的三级预防 三级预防是指积极治疗并发症，进行合理、适当的康复治疗。 预防措施 ①住院期：术后低水平体力活动和教育 ; ②恢复期：出院回家后逐步增加体力活动，继续接受卫生宣教， 已取得最佳疗效 ; ③持续发展维持期：将患者依临床情况分为低、中、高危度危险 组，中、高危组为必须监护和防止在康复过程中发生意外的重点对象 ; ④维持期：坚持冠心病二级预防，进行适当的体育锻炼，逐渐恢 复劳动耐力 ; 冠心病的原因 1、高血压 血压升高是增进动脉粥样硬化的一个重要原因。 据调查，收缩压》 21.43 千帕的高血压病人冠心病发病率比标准血压者高三倍。 2 2 、抽烟 烟草里包含多类致病因子，特别是尼古丁与 CO ，可以引发冠状 动脉痉挛，加速冠状动脉粥样硬化，还可以促使高密度脂蛋白下降。 据调查，抽烟者冠心病发病率比不抽烟者高 2.3 倍;心性猝死抽烟者比 不抽烟者高五倍～十倍。 假如一个人同时具备以上三种不利因素，