素质课11《果品营养与医疗保健》(XXXX1122).pptx

复习上两次课内容;复习上两次课内容;本次课内容;13.莲 子：补肾固精的食疗佳品;莲花;莲蓬：莲子9-10月份成熟。;莲子红枣银耳汤、莲子桂圆八宝粥;银耳木瓜莲羹;13.莲子:睡莲科;每100g莲子中含有：;莲子的养生功效：;莲子入药分部详解：;莲子的食用宜忌：;莲子的选购、保存和产地分布：;14.巴旦木：开窍安神的健身滋补品;巴旦木;14.巴旦木：开窍安神的健身滋补品;巴旦木：蔷薇科扁桃属，6-7月份成熟。;巴旦木的养生功效—— 安神开窍，明目益肾。;巴旦木的选购方法：;15.芡实：葆活力、防早衰的良物;芡实：葆活力、防早衰的良物;芡实：葆活力、防早衰的良物;芡实（鸡头米）;芡实采收;香芋芡实煲、芡实莲子粥;芡实食疗价值：;芡实的养生功效：;芡实的养生功效：;芡实的食用宜忌和产地分布：;16.银 杏：敛肺定咳喘的皇家贡品;银杏的保健作用;银杏的食用方法：;银杏的注意事项：;17.花生：可预防高血压和老年痴呆症;香辣花生、油炸花生;老醋花生、五香花生;防心血管疾病的醋泡花生米;花生：可预防高血压和老年痴呆症;花生的保健作用：;花生的保健作用：;花生的保健作用：;花生的保健作用：;花生的保健作用：;18. 南瓜子（白瓜子）：补脾益气，有驱虫之功;南瓜子的保健作用：;南瓜子的保健作用：;19.西瓜子：清肺润肠的休闲食品;西瓜子仁知识介绍：;西瓜子仁营养分析：;西瓜子仁适合人群：;20.黑芝麻：八谷之中，唯此为良;黑芝麻：八谷之中，唯此为良;黑芝麻：八谷之中，唯此为良;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。12月-2012月-20Monday, December 28, 2020 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。23:43:0923:43:0923:4312/28/2020 11:43:09 PM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。12月-2023:43:0923:43Dec-2028-Dec-20 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。23:43:0923:43:0923:43Monday, December 28, 2020 13、志不立，天下无可成之事。12月-2012月-2023:43:0923:43:09December 28, 2020 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If Id gone alone, I couldnt have seen nearly as much, because I wouldnt have known my way about. 。28 十二月 202011:43:09 下午23:43:0912月-20 15、会当凌绝顶，一览众山小。十二月 2011:43 下午12月-2023:43December 28, 2020 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2020/12/28 23:43:0923:43:0928 December 2020 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。11:43:09 下午11:43 下午23:43:0912月-20