你连自律都做不到,还奢谈什么自由.docVIP

你连自律都做不到,还奢谈什么自由 你连自律都做不到,还奢谈什么自由 你连自律都做不到,还奢谈什么自由 据史蒂夫·布斯年每日清晨四点起床，九点前把一天工作做完。帮主：自由从何而来？从自信来，而自信是从自律来。 自律是自我的控制，自信是事情的控制。先学会控制自己，用格的日程表控 制生活，才能在种自律中不停磨出自信。 都是成年人，最基本的行控制都 做不到，什么自信，又奢什么自由？ 古人首富李嘉以勤自律著称。他 的作息特别闻名：不几点睡，在清早 5点59分响后起床；随后， 新，打一个半小高夫；而后，去公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。印象里的牛逼人士都是狠角色： 自虐和虐他，必居其一，或许两条都占。 多商人士像运一管理自己：作息、食、、好、体力、欲念等?? 假如做到了点，你就快摸到“牛逼人士”的了。一个能管住嘴、开腿、每晚持跑步的人，工作上也不会差到哪去。工作后，逐，自律是生活的基石：令行严禁，简单走上道，，修复，表愈来愈好，生活光亮，中气实足；令不可以禁不只，简单散杂乱，每每，每每，“明显知道但就不么做”，沮愧疚，乱成一。 自律决定了个人机器的运，决定了你的行力，决定了你可否成更好的自己。 没有天分，你更要自律史蒂夫·什是我最喜的 NBA球。是个身体瘦小的加拿大白人， 背部神有侧大病，被是“天最差的球巨星”。一个人，得了“庄”MVP：两个季的最有价球。史上只有十个人做到点，其他九人都是丹、伯等世大神。 什出了名的自律：不沾糖、油炸和深加工食品。日里，他一天吃六餐：麦片粥（不含谷蛋白）、杏仁切片、生果、水果、蔬菜、糙米、胡卜和生吃芹菜。 他和友格特·希相互励，不吃巧克力，不吃高量。希“偶犯戒被抓住”，而什真没被到例外。 什把他的食介绍友。于是，太阳的年人都成了什的跟从，亦步亦，而后表脱胎骨。整个球都在尽量随着什：吃喝，作息，，保持健康的氛??什的成功了平凡的一般人一点点念想：假如没有天，你永成不了科比或许麦迪；但假如足勤自律，起码你有时机成什。 天，上天的；自律，决定在你。 蒂姆·肯是NBA的常青、刺的之宝。40的他达成高度的季后。和他同技的，可能是小 20的年人，你就能知道有多奇特了。肯通减重愈来愈盈，有好的身体情况，保持石佛本色。只有律的和格的自律，才能做到一点。然他老了，但教和管理每日能看到他的自律和自律背后的性，才会他向来保有信心。雷·阿是NBA史上最秀 的射手之一，他的浑身投篮在结盟唯一无二：太考验肌肉、弹速和手感了。雷自己不喝咖啡，逼迫症样地控制饮食。于是才达到这个水平的。正常孩子吃不了这个苦。 德约科维奇是2015年的温网冠军。夺冠后，他坐在换衣室里，想做一件事情：尝 一口巧克力。他从2010年夏季以来就没尝过了。 “我掰下一块，小小的一块，丢进嘴里，让它在我的舌头上消融。我只准自己吃这么多。” 要当第一，就要付出这样的代价。不做欲念的奴隶欲念管理是重要的人生技术，是要尽早培育铸造的修养。 从感性的角度，过分的欲念会吞噬你。饮食男女，人之大欲。欲念连同本心，不用恐惧，但过分的欲念会吞噬你。从人生的角度，必定要懂得克制，不要任意地放纵欲念。不信？你去问问隋炀帝杨广。放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯、一种生活方式，将来的你会感谢此刻的自己。好多人不知道修心的重要，借口生活压力而放纵 欲念。年青时奋力长进，应当如清理院子同样剪除杂草邪念，专注于自己成长。“为 腹不目”，才是永葆心里幸福之所。我不想做欲念的奴隶。我享受不被欲念左右的状，种感不刺激，但很舒畅。 从理性的角度，欲念管理能降低。 学生的候，一沙小吃也津津乐道，一肯德基好像年；大了，山猛海大，也未必能勾起你的致。 九十年月，武侠小的情描绘都能把你看的面耳赤；网色情泛的此刻， 你竟然生活中的女人没了想法。何以致此？使然。不停持的刺激，抬高了欲念的触点。人常，“年吃苦不是苦，是福分”。不粹是，有基：年少吃苦是种逆的快，年迈吃苦是中残的悲痛。 先苦后甜，能够苦思甜；先甜后苦，只好垂泪抑郁了。 必定程度的禁欲和自控是必需的，是防备高升的有效手段。 欲念永无止境，中彩票的极度也只会持18个月。最幸福的方式是，欲念一点点放，欲念般配你的：流浪北京，合租房屋→独租大房屋→有自己的房屋了→当上理，出任CEO，走上人生峰??假如反来？那真是个悲的故事。由入奢易，由奢入。先人不余欺。 自律是自由的源泉工作那会，不懂得奏，是个“都被工作填”的工作狂。研究管理之后，工作生活有很大的改空。 做划、写日、控制注意力、要预先、今天事今天、先硬骨、建立自己的管理系、均衡好工作和家庭?? 慢慢的，我开始从繁失中抽身出来，“跳出画来看画”；我开始有考生活和人生的目；我开始有“心如止水、井井有条”的感——全部的源，就是自律。 自律