倡导健康睡眠 从选择床具开始.docxVIP

Word文档 PAGE PAGE 1 倡导健康睡眠 从选择床具开始 14-7-18 1:09:11--　　睡眠的重要性可谓人人皆知，但真正落实到行动上，可能人们的观念依旧停留在有个躺着睡觉的地方即可，这种观点反映了人们对睡眠的重视程度不够，甚至是在睡眠熟悉上的存在误区，而与睡眠息息相关的床具行业由于技术门槛低等因素，目前市场上的产品良莠不齐鱼龙混杂，消费者很难购买到真正合适自己的一款床具用品，买方卖方两方面的因素，造成了床具行业时而无奈。由中国睡眠讨论协会主办的健康睡眠文化节在此背景下举办，具有重大意义，搜狐焦点家居网借助节日的气氛，就床具与睡眠这方面的话题，邀请各位嘉宾，进行了此次访谈聚焦。　　主要话题：　　1.本次的健康睡眠文化节的意义、感受；　　2.睡眠与床具产品的关系；　　3.如何选择正确的睡眠用品；　　4.目前开发的哪些新产品，其定位、特色以及市场新产品进展趋势；　　5.整个行业的进展趋势；　　嘉宾：　　中国睡眠讨论协会常务副秘书长汪光亮　　中国睡眠讨论协会理事长张景行　　邓禄普家具(深圳)有限公司华北区区域经理龙仕宝　　英国邓禄普大北区总经销商高辰宇　　雅兰床垫经营部经理陈志明　　金可儿(上海)床具有限公司高鹏　　hastens(海斯腾)中国专卖代理刘卓　　时间：9月17日(周一)下午1：30-2：30 　　地点：北京市海淀区中关村东路1号院搜狐网络大厦12层　　主持人：胡艳力　　以下为直播全文：　　【主持人】：各位嘉宾大家下午好，今日谈的是睡眠话题，睡眠是人生不行或缺的一部分，床具的好坏直接影响到睡眠的质量，从而影响到人体的健康。今日是中国睡眠讨论会的代表还有中国健康文化节的支持企业们，在文化节的背景下，就谈一下床具和睡眠这个话题。第一个话题，各位嘉宾可以自由谈一下，对于本次健康睡眠文化节一些感受。　　【张景行】：这次睡眠文化节，中国睡眠讨论会在这个活动期间，能够向广阔群众推广健康睡眠理念，这是一个很好的机会。一个人睡得好才能够糊涂得好，我们工作、学习，全部的活动都在糊涂状态下。糊涂程度提高，必需有一个高质量的睡眠，有一个充分的睡眠。睡眠对我们生命来讲跟吃饭、饮水一样的，都是不行缺少的。假如长期缺少睡眠或者睡不好的话，将给您带来极大的危害。对你的工作，对你的生活，你的精力、体力以及社会交往，因为睡眠不好，会引起心脏病、高血压等各种疾病。睡眠对人生来讲是一个特别重要的生命活动。睡眠是为了保证你更好地学习。我们只有在特别高的警觉的状态下，才能发挥你最大的聪慧才智，大家回想一下，假如你不糊涂，迷迷胡胡的状况下，不行能发挥你的聪慧才智，再有高的才华，再有高的才能，发挥不出来。所以糊涂是特别重要的。糊涂就是由睡眠保证的，从这里看出来睡眠的重要性。　　从儿童可以看到，假如睡眠不好，生长就不好，发育就受到影响，长不高。青年同学睡不好，学习成果提不高，不行能有很好的精力去听老师讲课，不行能有很好的记忆力来符合功课。青年同学睡不好，直接影响到他的学习。作为中年人，企业的领导，白领阶层，假如睡不好的话，那你的企业会取不到好的成果，这个企业领导人睡不好的话，可能导致这个企业走下坡路甚至于破产。我们看到企业蒸蒸日上的时候，看到这个企业的领导人，确定是生龙活虎，精力特别旺盛。睡眠跟你个人的前途，跟你事业成败，假如睡眠不好的话，会影响到自己的家庭，自己身体不好，会产生一些问题。假如老年，假如睡眠不好，你的老年生活就不会很欢乐地渡过晚年。从儿童到老年，睡眠在我们生活、工作以及晚年的生活，都是有很大的影响。因此我们讲睡眠的重要性，就是盼望能够睡得时间充分，除了时间充分以外，睡眠还有一个质量问题，因为睡眠不是睡下去到天亮就是一样的，这里有浅睡，有深睡还有做梦的睡眠，这样几个阶段组成一个周期，一个晚上有几个周期，其中我们谈到的就是刚开头睡觉是深睡阶段，这对恢复精力和体力是特别重要的。睡眠质量我们指得就是深睡阶段，实际上深睡是在睡眠的前半段。这里就讲到睡眠质量和你直接有关系的，就讲到床垫的问题，直接睡到床垫，首先是床垫，然后是被褥、枕头。假如这个床垫不合适，不舒适，跟我们的解剖结构不符合的话，这个时候可以睡在上面有许多翻身，一个晚上翻身有60、70次，假如你超过了这个数目，证明这个人就睡不好。这样的话，就会影响第二天的精力，床垫被褥是影响睡眠质量特别直接的关系，因此一个好床垫，一套好的床具就可以保证好睡眠，保证高质量的睡眠。睡得好白天的精力就充足。　　【主持人】：感谢张理事长，汪副秘书长能谈一下吗？　　【汪光亮】：首先感谢搜狐网给大家供应良好的平台，跟企业，跟网友有一个沟通、沟通、互动的机会，在这里我们想借这个机会，也借助于开展健康睡眠文化节，在社会上提倡一种健康的睡眠文化，在这里要特别感谢参加的企业，让他们来说吧。　　【主持人】：各