【教案】高一第二学期体育教案.docx

第二学期 体育与健康课教案 高一年级备课组 高一年级第二学期教学计划 内容 主教材 辅教材 周次 1 理论课：《环境对身体健康的影响》 环境污染的资料 一 2 篮球：复习双手胸前传接球 一分钟跳绳练习 1 篮球：学习运球和传接球组合 俯卧撑练习 二 2 篮球：复习运球和传接球组合 蜘蛛行练习 1 田径：改进提高耐久跑途中跑技术 游戏：跳“马背”接力 三 2 排球：学习发球（侧面下手发球） 背垫球接力 游戏：向前方 15 米的 1 排球：复习发球（侧面下手发球） 小圈内发球，准确率高 四 的获胜 2 篮球：学习运球急停跳起投篮 收腹举腿练习 1 篮球：复习运球急停跳起投篮 折返跑练习 五 2 田径：定时跑（ 8分钟） 蛙跳练习 1 排球：学习发球（正面上手发球） 花样跳绳练习 六 2 排球：复习发球（正面上手发球） 排球发球接力赛 1 理论课：健康环境的创设 保护环境的各种活动 七 2 篮球：学习体前变向换手运球 沙坑纵跳练习 1 篮球：复习体前变向换手运球 运球追拍练习 八 2 田径：变速跑 单足跳、屈腿跳练习 1 排球：学习传球（正面双手传球） 多人对垫练习 九 2 排球：复习传球（正面双手传球） 米字摸高 1 篮球：学习交叉步突破 单双脚跳台阶练习 十 2 田径：改进提高耐久跑途中跑技术 双杠支撑臂屈伸练习 1 足球：学习脚背内侧踢定位球 一分钟跳绳练习 十 一 2 足球：复习脚背内侧踢定位球 熟悉球性练习：行进间 颠球 十 1 篮球：复习交叉步突破 迎面 30-50m接力比赛 二 2 篮球：教学比赛 曲折线回跑练习 十 1 田径：定距跑（女 800m、男 1000m） 腰腹肌两头起练习 三 2 足球：学习脚背正面踢定位球 蛙跳练习 1 足球：复习脚背正面踢定位球 沙坑纵跳练习 十 理论课： 吸烟、过量饮酒和吸毒的 进行相关的调查活动， 四 2 如当地每年因酗 酒导 危害 致交通事故的调查 1 田径：变速跑 负重半蹲跳练习 十 五 2 足球：学习脚背外侧踢定位球 熟悉球性练习：圆圈内 互相躲闪运球 十 1 足球：复习脚背外侧踢定位球 快速跑练习 六 2 篮球: 女生运球考核 乒乓球、羽毛球 十 1 篮球: 男生运球考核 乒乓球、羽毛球 七 2 田径：女 800m、男1000m考核 乒乓球、羽毛球 十 十 1 一分钟跳绳考核 乒乓球、羽毛球 八 2 补考 乒乓球、羽毛球 理论课《环境对身体健康的影响》 第一周 第 1次 课 一、教学目标：1、了解环境对人类健康的影响； 2、掌握在不同环境中锻炼的注意事项；3、懂得依法治理环境的重要性和紧迫性，树立环保意识，从而自觉履行保护环境的义务。 二、教学重、难点： 重点：了解环境作为切入点，讲述大气、水体、土壤、噪音等环境； 难点：体育锻炼与环境的关系密切， 注意冷热环境的体育锻炼， 预防环境污染如何从自身做起。 三、教学过程： 1、观看环境污染的图片、视频； 2 、讲解教学内容：环境构成；环境与健康；热环境中的体育锻炼；冷环境中的体育锻炼；环境的保护； 四、教学内容介绍： 环境的构成：环境是人类和生物赖以生存和发展的各种因素的总和。 环境包括自然环境和社会环境。 环境与人相互对立又相互制约， 相互依存又相互转化。 环境给人类的生存和发展提供了一切必要的条件， 而人类通过调节自身以适应不断变化的外界环境； 同时也不断地改造环境， 创造有利于自身生存、发展的环境条件。人类对环境的改造能力越强， 环境对人类的作用就越强。 人类在改造环境的同时， 也将大量的废弃物带给了环境， 造成了环境污染， 对人体健康产生了不良影响甚至危及生命。 环境与健康（ 1）大气污染对健康的危害 ① 空气污染物在短时间内大量进入人体， 会导致急性危害。 ②慢性危害，长期生活在低浓度污染的空气环境中， 机体可受到慢性潜在性危害， 使慢性呼吸系统疾病的发病率增高。 如目前吸烟引发肺癌、 石棉引起石棉肺、 二氧化硅致矽肺等已为人们所共知。 ③ 致癌作用， 空气污染物的致癌作用是慢性危害的又一表现， 是现代肺癌发病率增高、 死亡率增加的重要原因之一。实验证实，有 30余种空气污染物具有致癌作用，其中最突出的是多环芳烃化合 物，以 3， 4- 苯并芘为代表。它是煤炭、石油、天然气、木材等燃烧不完全所形成的一种高 活性致癌物，在煤烟、煤焦油、汽车废气、飞机尾气、柏油路灰尘中都能分离出 3，4-苯并芘。某些元素如砷、铅、镉、铬、铍的致癌性已在动物实验中被证实。 （ 2）水体污染对健康的危害 水是人体的基本成分， 也是生命活动、 工农业生产不可缺少的物质， 水是一种宝贵的自然资源。水体是以陆地为相对稳定边界的天然水域。 如果外界许多物质被混入天然水源， 降低了水质，通过稀释、混合、挥发、沉淀等物