五年级下册体育教案-50米快速跑 全国通用 (1).docVIP

小学校体育与健身课时计划 年级 五 人数 51 日期 执教 班级 五（1） 组班形式 自然 周次 10 课次 30 内容主题 走和跑：50米快速跑（3-1） 跳跃：蹲踞式跳远（2-1） 重点 快速摆臂，单脚起跳 难点 摆臂姿态 学 习 目 标 1. 学习50米快速跑，学会正确的快速摆臂动作 2. 学习蹲踞式跳远，学会助跑单脚起跳 3. 提高学生上下肢力量和身体协调性 4. 培养学生探究能力，提高自主学习能力 课序 时间安排 学习内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 六 1 2 14 16 1 1 课堂常规 1.小干部整队 2.师生问好 3.宣布课的内容 热身操 1.肩部运动 2.扩胸运动 3.腹背运动 4.弓步压腿 5.全身运动 6.手腕脚踝运动 50米快速跑 1.摆臂练习 2.50米跑 蹲踞式跳远 1.3-5步助跑起跳 2.助跑起跳 放松练习 小结 4 * 8 1 2 5 5 5 7 1 1 小 中 中 大 小 一.教与学 1.导入引出课的内容 要求：快静齐 二.教与学 1.教师口令提示，动作示范 2.学生练习 要求：动作到位，充分活动 三.教与学 1.教师讲解要求，示范动作 2.学生练习 3.教师个别指导 4.学生展示 四.教与学 1.教师讲解动作要求，示范动作 2.学生分组练习 3.教师巡视个别辅导纠错 五.教与学