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关怀30-40岁女性健
------中年女性的早衰
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一、概念:早 更
指更年期综合症(MPS)提早的现象统称
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1. 早更,则是指40岁之前,社会压力过大等原因造成卵巢早衰,从绝经过渡期起便产生的一系列类更年期症状。早更是身体早衰的预警,万万不可轻视。
(更年期是妇女一生中的生育能力开始结束的阶段,
------其重要征象是行经期逐渐地终止)
二、概念
家庭危机
离婚
慢性病
NO.7
二、概念
2. 妇女一般从40-50岁之间开始更年期。 在绝经前后许多妇女在身体上和精神上都会出现明显的不良症状。人们称之为更年期综合症。最常见的症状是潮热、出汗和头晕。此外也可能发生下列症状:阴道感染、体重增加、头痛、易怒、失眠和精神抑郁。更年期是妇女一生中新的开端,在有些情况下它也会引起家庭生活危机。
3. 尽早发现,及时医治更年期综合症的原因是卵巢功能衰退。它生成的雌激素越来越少,月经停止。这导致内分泌平衡失调,影响到植物神经系统的正常作用,从而带来一些功能障碍,并导致全身或局部出现上述的症状。
男人中年危机
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三、症状特点:
突发
疼痛
失眠
胃疼
便秘
贫血
肝疼
痔疮
健忘
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1.首先是生育能力,不排卵当然就生不了孩子,生殖功能没有了。
2.容貌会改变,这也是女性最介意的。雌性激素分泌减少,胶原合成减少,皮肤会变薄,皱纹出现;同时腺体分泌减少,全身皮肤干燥,出现瘙痒,容易过敏。
3.生殖道皮肤黏膜变薄、萎缩,弹性变差,影响女性的性生活,许多女性一绝经就没有了性生活,对夫妻双方的身心健康影响很大。
4. 泌尿道受雌激素降低影响萎缩,导致尿道炎、血尿,反复感染。
5. 骨质疏松,牙齿掉了,嘴变瘪了,背驼了。
6. 影响味觉、泪液,口干、眼干,味觉和视力变差,消化功能变差
三、症状原因
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三、四十岁的女白领
---三成有早更症状
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四、病因
早更的产生,除了工作与情感压力之外,热衷减肥、长期避孕、多次流产等导致脏器衰老加快、内分泌紊乱,亦会促使早更症状加重。30~40岁的都市白领中,近三成存在着不同程度的早更症状。
(1)盲目追求“骨感”。女性体内保持足够多的脂肪,月经周期才能正常。体内缺乏必要的营养素,很容易导致自身脏器衰老加快,更年期提前。
(2)初潮提前,生育减少。
(3)医学因素影响。有些医学原因,也会导致更年期提前,比如子宫切除术、激素药物避孕及多次流产,会对女性内分泌变化造成影响。
(4)社会压力的影响。更年期大大提前,与现代职业女性面临巨大的竞争压力、人际关系复杂化、生活节奏快、经常熬夜、性生活不和谐、家庭变故多以及子女教育等多种因素有关。现代女性表面成功的背后,隐藏着更多挫折和艰辛,往往在获取成功后心理上的失落感急速升温,精神压力影响内分泌,进而出现卵巢早衰,表现出各种更年期症状。如不加以重视和干预,轻则使家庭“硝烟弥漫”,重则甚至导致家庭悲剧
NO.13
(1)治疗早更--------可逐渐缓解早更症状
适当地服用三宝汤、乌鸡白凤丸、六味地黄丸、逍遥丸,可逐渐缓解症状。
(2)还应注意控制饮食,减少高脂肪和糖类的摄入;吃清淡一些,多吃富含纤维的蔬菜水果;经常食用高钙食品。注意激素摄入量。
(3)除了要学会自我适应和面对环境,最关键是不要封闭自己,加强锻炼,讲求起居、睡眠、饮食规律,拓展自己的兴趣爱好,要学会自我调整,保持良好心态---------交朋友;公益活动;(主观)
(4)女性遭遇早更,由于体内内分泌水平的紊乱,情绪也变得很不平稳,此时周围的人尤其是家人应给予更多关怀;(客观)
(5)控制体重,调理内分泌,艾灸、针灸调理等;
(6)如何预防过早
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