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PAGE PAGE 1 冬天焊工室外工作稿件 1. 冬季室外工作怎样保暖才好 (1)起居保暖法：早晚特殊要留意添加衣服。  寒冬不在室外久立、久行。喜爱晨练的人应等太阳出来之后再去熬炼。  由于每天的最低气温一般消失在凌晨5时左右，因而冬季的日出之前，天气是特别寒冷的。此时外出熬炼，易受“风邪”侵害，极易患伤风感冒，一般待太阳出来半个小时后，晨寒才开头缓解。  （2）衣服保暖法：怎样样的衣服才保暖呢？卓大宏认为，衣服要贴身穿，质地面料松软，纺织物中应含有大量的空气，能避开空气流通散热，保暖性较好，比如羊毛、羊绒、棉等保暖性都不错。另外，袖口要扎紧，行走动作幅度不宜太大，以免散热。  （3）局部保暖法：广东人不怎样爱戴围巾、帽子，卓大宏说，头、颈、脚是局部保暖的重点区域。 头部是人体散热最多的地方，在冬季，人体就好比一个没盖子的热水瓶，大量的热量都是从头部分发掉的，因而给热水瓶加一个瓶塞———戴顶帽子，不只美观还保暖。  至于围巾呢，卓大宏说，一条围巾甚至能顶上半件毛衣，所以有哮喘、慢阻肺的患者，在寒冷的冬季肯定要记得爱护好脖子。 寒从脚下生，但有的人一年四季都穿透亮?????丝袜，脚部保暖明显不足。  卓大宏建议，冬季要穿厚一些的棉袜，洗完澡之后保持脚部的干燥，并按摩、拍打脚部促进血液循环，这样可以起到特别好的保暖作用。（4）饮食保暖法：冬季适当进食狗肉、羊肉、鹿肉等热量高的食物，早上可以喝一点热粥，平常多进食一些黑豆、核桃、桂圆等，千万不能饿肚子。  也可以适当喝一点红酒、米酒等，适当饮酒能起到温通的作用，舒张血管，促进血液循环。（5）运动保暖法：虽然冬季天气寒冷，穿衣服多，行走不是太便利，但还是要适当活动一下身体，选择性地进行一些有氧耐力熬炼，如漫步?????、健身慢跑等，关心人体的抗御力量增加，让机体渐渐顺应寒冷的环境。 2. 求一篇关于天气寒冷工人在户外工作仔细的文章,200.300字就行了 随着今冬供暖期的来临，天气也越来越冷。然而，当很多人坐在暖和的家中或办公室时，辛苦劳作的环卫工人们却仍旧每天坚守在大街小巷，为我们的城市“美容”。长期以来，由于缺少休息场所，无论是酷暑还是寒冷，环卫工人只能呆在公路上。冷空气突然来袭，给本来有点酷热的城市带来了几许寒意。气温突然下降，给室外的人们带来了不适感，然而环卫工人为了给人们营造一个温馨、便捷的出行环境，他们早早就在本人的工作岗位上劳碌着，清扫着路面的垃圾。  在街头巷尾清扫保洁的环卫工人们，却不得不冒着寒冷坚守在工作岗位上。“要是能发一件厚一点的‘环卫棉袄’给我们御寒就好了！”  无论酷暑还是寒冷，都可以看到环卫工人挥动扫帚，在城市的街头整日劳碌。天冷了，他们把本人包裹得结结实实；下雨了，找个屋檐下避避雨；累了，在路边的台阶上坐下歇歇……天冷了，他们渴望在寒冷时能有个歇脚、取暖的地方，能接杯热水喝。  天气突然转冷，大部分环卫工人平常工作比较忙，还没来得及预备冬装，只能多穿几件单衣来保暖。在此，盼望我们的环卫工人要做好御寒工作，早上出门记得多穿点，留意保暖，保重本人的身体  环卫工人都很期盼有个休息场所，他们的要求不高，只需夏天能遮个太阳、冬天能取个暖，下雨、下雪、刮风的时候能有个躲避的地方，能有口热水喝。“工作时，不能离岗，像我担任的路段，你稍不留意，就多出好多垃圾，得抓紧整理。”赵立虎说，冬天想喝热水，只能本人背个保温瓶，“一瓶水，半夜就喝完了，再想喝水就去商城里打水，不便利不说，水喝多了，上厕所也不便利。但是，许多人连打热水的地方都没有。” 3. 冬天来了感恩室外工作的人的作文,学校 “感恩的心，感激有你，伴我一生让我有士气做我本人。感恩的心，感激命运，花开花落我一样会珍惜……”每当这沁人心脾的歌曲响起，我都会情不自禁地想起我的老师们，是他（她）们，在讲台上、书桌旁，寒来暑往，春夏秋冬，撇下心血点点，辛苦了，老师，我诚心的感激老师这些年来的谆谆教育，祝福老师们在今后的日子里幸福、健康、欢乐！  老师是太阳底下神圣的职业。人们都说老师像蜡烛，燃烧本人，照亮别人。的确如此，对于我们的成长而言，老师是文化的传播者，带领我们在学问的海洋中游览；老师是我们成长的领路人，教育我们如何做人、处事；老师是我们的伴侣，敬重、理解、关怀我们的成长；老师是我们的榜样，言传身教，使我们终身受益…… 4. 冬天,户外工作如何防寒 1.冬天，削减洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗洁净，就起不到爱护皮肤的作用了，简单形成皮肤干裂。另外，洗完脸后最好过半个小