学生培训方案3篇.docxVIP

PAGE1 / NUMPAGES1 学生培训方案3篇 本文目录学生培训方案中学学生培训方案大学生素质拓展培训方案 　　活动主题：释放压力，放松心情，轻松学习，快乐生活  　　培训目标：帮助学生在活动中缓解释放压力，使学生学会合理的减压方式，愉悦心境，增进 集体凝聚力  　　培训对象：面临期末考试的各班级学生 培训时间：40 -60分钟  　　过 程： 一、 破冰训练（暖身活动）：轻揉按摩操 持续时间：5-10分钟 准备：能容纳全班学生的场地，背景音乐（指导师可根据自己喜好选择，节奏感强的音乐即可） 步骤： 1. 先将全班学生按实际人数情况排列成若干纵队，后一