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武汉工程科技学院体育选项课教案
教师：柳晨 项目：篮球 周次： 1 时间： 年 月 日— 月 日
教 介绍本学期教学内容、 使学生掌握熟悉球性的方法 教 1、 通过介绍， 使学生明确本学期教学内
学 学 容、要求
内 任 2 、通过本次课，使学生掌握熟悉球性的
容 务 方法、提高控制球的能力
部 时 备
内 容 组 织 教 法
分 间 注
1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见 组织：成体操队形。
开 习生
5
始 分
2.班指定两名体育委员（负责平时的器材管
钟
部 理）。
分
3.本课的课堂要求。
1.绕场慢跑 2 圈
2.准备活动（ 4 ×8 拍） 组织：全班成四列体操队形散开。
①头颈运动
准 ②扩胸运动
③振臂运动
15
备
分 ④绕环运动
部 钟 ⑤体转运动
⑥腹背运动
分
⑦弓步压腿 要求：教师喊口令并领做。
⑧侧压腿
⑨活动膝关节
⑩活动踝腕关节
1 介绍熟悉球性的方练习方法 （1 ） 教法：
1.1 持球腰部绕环练习 ① 讲解 ②示范 ③学生练习
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△
图 1
方法：学生每人一球，右手持球经腰部后
传递给左手， 左手接球经体前再传
递右手。每 20 次，左右交换。
要求：动作由慢到快，提高控球能力。
1.2 持球颈部、腰部、腿部绕环练习 方法：学生持球成立正站立，右
手将球先经颈部传递左手，左手
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