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2017 高考体育生训练注意事项 高考体育训练的目的是培养输送体育院校的后备人才 ;进行全面身 体素质训练，学习和掌握基本动作技术，基本战术 ;进行思想品德教育 为将来从事同样体育专业体育训练，提高运动成绩，在身体、技术、战 术和思想品质及心理素质等方面打好基础。由于青少年正处在生长发育 的最后时期 ,各方面生理指标已经完善，因此在训练时应注意以下几 点： 一、注意普及训练，在教学及训练中发现苗子 选拔苗子是高考体育训练工作中的一项重要任务，选材是成功的 一半，要针对高考的实际要求，一是选一些文化课成绩符合要求，身体 素质较好且有体育特长的学生入队，这样既能保证成绩过线的同时，又 能保证文化课成绩达到高校录取的要求。二是选一些能够吃苦、意志坚 定的学生入队，这样才能使训练任务顺利完成，保证训练课的质量和实 效。三要选一些遵守纪律、思想品德端正的学生，使训练队成为一个团 结向上的集体。四要选心理素质较好、身体素质有发展潜力的学生。五 要选到好材，就必须深入到课堂及训练实践中去，仔细观察，全面了解 普及训练，尽可能让更多的学生参加到高考体育训练中来。学生在训练 中所表现出来的各种身体条件，如身体形态指标 (体形、四肢长度、关 节围度、肌肉形状等 )，生理机能 (肺活量、心率等 ) ，身体素质 (速度、 耐力、力量、灵敏、柔韧等 )都能十分明显地展现。 二、注意重点发展学生的心肺功能重视力量素质训练 高中阶段是人生过程中生理、心理日趋成熟的关键阶段 ,他们的 身体机能状态以及思想作风、道德品质等均处于形成和发展阶段。在这 个阶段学生的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短，易疲劳、自我 控制能力差等，决定了高中学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门