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2021 防震减灾主题活动心得体会 我国是地震各种自然害多发率较高的国家之一。同时，我们生活 中各种各样的意外伤害也频繁发生，所以我们要学会正确的应对灾难 。下面就让小编带你去看看 2021 防震减灾主题活动心得体会范文 5 篇 ，希望能帮助到大家! 2021 防震减灾主题活动心得体会 1 地震灾害是全世界造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾 害之一。在目前地震预报不能解决人员伤亡问题下，我们要加强对地 震预防知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。 地震是由于地球内部物质不停的运动，会产生一股作用于岩层巨 大的力，当这股力累积倒一定程度时，岩层会变形、弯曲。一旦承受 不了这种变化时，岩层会发生急剧的破裂、错动，释放出巨大能量， 缠身强烈的震动，这就是地震地震分为两大类，一类是天然地震，另 一类是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷涡地震等。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们 幸存的安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间矮 小的房间、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间 的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫 等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。 户外的场合遭遇地震时，要避开高大建筑物等危险之处，护住头 ，迅速跑到空旷场地蹲下。 当大地剧烈摇晃，使人站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住 什么身边的建筑物。但是你完全想错了，这些看上去结结实实、安安 全全的东西，实际上却是很危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门 柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下 来砸伤人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保护好头部。地震发生后 ，人们可能面对各种困难。但是，要逃生，必须克服恐惧心理，用正 第 1 页 确的方法自救求生。这对于减轻地震灾害，免遭不该有的损失。如果 不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无 法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待， 并设法与外界联系，不能可大声哭喊，勉强行动。这样反而伤害自己 。应该尽量闭目养神，时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工 作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救。在发生大地震时，人们心 理上容易产生动摇参观防震减灾科普展心得体会。 为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重 要。 同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险 的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性 地震还是少数。 只要沉着、冷静地静观灾变，就有可能躲避这次地震。 2021 防震减灾主题活动心得体会 2 一、室内应急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有 12 秒钟，在这 短短的时间内你千万不要惊慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑 到门外。如果住的是楼房出不去，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑 灭[参见备注 1]，躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫 生间或厨房，要注意保护头部，以防异物砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子 ，身体取低位;注意千万不要跳楼，俗语说：小震不用跑，大震跑不 了，因为跳窗时人在地震过程中站立行走不稳，跳楼危险性极大;不 要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、 发生挤压踩伤。根据唐山地震震害调查结果表明，因跳楼或逃跑而伤 亡的人数在六种主要伤亡形式 (直接伤亡、闷压致死、跳楼或逃跑、躲 避地点不当、重返危房、抢救或护理不正当等)中占第三位。 在学校，商店，影剧院等人群聚集的场所，可就地蹲在课桌、柜 台、排椅下或柱子边、内墙角处，注意用手或其它东西护头，注意避 开玻璃门窗、吊灯、电扇等悬挂物，决不可乱跑，否则将造成秩序混 乱，相互压挤而导致人员伤亡。1970 年我国通海大地震现场抢救时发 现，大部分死亡者都在屋门口附近，表明地震时人们在外逃，来不及 第 2 页 到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋，无法凭自己的力量挣扎出来，其 它震例也基本如此。 二、室外应急 在行驶的车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤 ;可降低重 心，躲在座位附近，耐心等待停车脱险。 正在室外的人员，用合适的物件罩在头上 (双手也行)，跑