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向心收缩 : 指肌收缩时，肌的长度缩短，两端附着点互相靠近 . 离心收缩 ：指肌收缩时肌力低于阻力，使原先缩短的肌被动延长。 牵张反射 ; 骨骼肌受到外力牵拉伸长时，能反射性地引起受牵拉的同一肌肉收缩，称为 牵张反射 骨质疏松症 ; 骨质疏松症是以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征，以致骨的脆性增 高而使骨折危险性增加的一种全身骨代谢障碍性疾病。 联合反应 ；是指偏瘫患者的健侧肢体用力做随意的抗阻收缩时，引起的患侧肢体不随意 的紧张性活动 ( 其关节运动多为共同运动形式 ) 。联合反应有对侧的，同侧的，对称性的 , 相 反性的 。 共同运动 是指肢体在做随意运动时不能做单个关节的分离运动，只能做多个关节的同时运动 决定肌力大小的条件和影响因素 肌力是肌所能产生的最大的力强度， 以肌最大兴奋时所能负荷的重量来表示。 肌力的大 小决定于力学、解剖学和生理学条件的总和。 限制髋关节运动幅度的因素 1）关节窝深 髋关节的髋臼很深，可容纳股骨头的 2/3 。加上髋臼唇加深了关节窝，几乎 使整个股骨头被包绕在关节窝内，因而使髋关节活动时股骨头不易脱出。 （2 ）关节囊厚而坚韧 髋关节囊厚而紧张， 大大增加了其稳固性， 也限制关节的活动幅度。 （3 ）关节周围韧带数量多且紧张有力 韧带加固髋关节。如其中的髂股韧带最为坚韧，可 随髋关节后伸而逐渐紧张， 限制髋关节过度后伸。 再如当髋关节紧密对合时， 耻骨韧带及坐 骨韧带也产生紧张，以防止髋关节过度外展、内收或旋内的作用。 脊柱功能单位 是指两个相邻椎体及其连接结构，后者包括椎间盘、韧带和关节突等。 杠杆的原理在康复医学中的应用 ： 1）省力 要用较小的力去克服较大阻力，就要使力臂增长或缩短阻力臂。在人体杠杆中肌 拉力的力臂一般都短，可以通过籽骨、肌在骨上附着点的隆起等来延长力臂。提重物时，使 重物靠近身体可以缩短阻力臂而省力，举重的技术关键就是让杠铃尽可能贴近身体。 #13; （2 ）获得速度 许多动作不要求省力，而要求获得较大的运动速度和运动幅度，如投掷、 踢球等。为使阻力点移动的幅度和速度增大，就要增加阻力臂和缩短力臂。 #13; 人体杠杆中大多数虽是速度杠杆， 但在运动中为了获得更大速度， 还经常使几个关节组成一 个长的阻力臂， 如掷铁饼就先要伸展手臂。 有时要附加延长的阻力臂， 如利用击球棒和球拍 的杆来延长阻力臂 3）防止损伤 从杠杆原理可知速度杠杆一般不能省力，而人体骨骼与肌组成的杠杆大多属 于速度杠杆，所以阻力过大的时候， 容易引起运动杠杆各环节，特别是其力点和支点， 即肌 腱、肌止点以及关节的损伤。除通过训练增强肌力以外， 还应适当控制阻力及阻力矩， 以保 护肌杠杆。 上肢的基本运动形式 ： 1）推：在克服阻力时，上肢由屈曲态变为伸展态的动作 过程。如胸前传球。 （2 ）拉：在克服阻力时，上肢由伸展态变为屈曲态的动作过程。如游泳。 在运动中，上肢往往是推、拉动作相结合的运动形式，如划船；有时在伸直时做推拉。 （3 ）鞭打：在克服阻力或自体位移时，上肢各环节依次加速、制动，使末端环节产生极大 速度的动作形式，叫鞭打动作。如投掷。 下肢的基本运动形式： （1）缓冲：在克服阻力时，下肢由伸展态转为较为屈曲态的 动作过程。如跳远前起跳时摆动腿的动作。 （2 ）蹬伸：在克服阻力时，下肢由屈曲态主动转为伸展态的动作过程。如跳远前起跳时起 跳腿的动作。 （3 ）鞭打：在完成自由泳的两腿打水动作时，下肢各环节有类似上肢的鞭打动作。 躯干基本运动形式： 1）摆动：身体某一部分完成主要动作（如一条腿的起跳）时