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国旗下演讲学会分享主题演讲稿 　　演讲稿是一种运用非常广泛的文体，无论在会议上，还是在 演讲比赛上，都能够派的上用场。小编为大家整理了国旗下演讲学会 分享主题演讲稿，欢迎大家阅读。 　　篇一 　　各位老师、各位同学： 　　大家早上好! 　　在我们身边，常能听到这样的话：你很过分，他总是这样， 我很讨厌他，或者看到别人手握拳头，咬牙切齿，禁皱眉头……这些 口头语言或身体语言，你听出了情绪了吗?是的，这就是交流中表达出 来的情绪。 　　情绪是我们内心世界的晴雨表，给予我们自身投入和与他人 关系的直观认识。一方面，强烈的情绪告诉我们，我们的生活极大地 受到其他人和事的影响，并促使我们做出相应的行动。另一方面，当 我们在某个特定情境中感到很少或没有感到任何情绪时，则说明我们 的需求、目标或价值观没有受到影响; 　　情绪不但驱使我们去行动或逃避，也是我们和其他人交流的 主要方式。由于情绪和心理调整有关，因此有必要学习有效地表达情 感，包括自发表达和有意的、理性的控制两者之间适当的平衡。每个 人需要改进的方面也各有不同。一方面，过于情绪化和冲动的人在表 达情绪时可能会不经思索就脱口而出，他们就需要提高控制。另一方 面，将情绪置于严格控制下的人们需要的可能是放松，更多地意识到 自己的情感，并且更轻松地表达他们。 　　如果我们更愿意分享自己的日常感受，我们会在情绪表达方 面也会变得更加熟练。我们经常会对别人为我们做的一些事情感到高 兴。为什么不分享这些情感呢?当你渐渐习惯于分享自己安全的情绪时 ，你也会更了解自己的情感生活。其次，当你体验着愤怒或厌恶这类 强烈情绪时，你可能会发觉，承认自己的情感并适当的方法将其表现 第 1 页 出来，这样做会更容易一些。通常这种方法虽有风险却值得尝试。以 建设性的方式公开表达自己的情感，也会使气氛明朗，并促进双方的 交流。 　　按照汤姆.戈登的说法，在表达强烈情绪时，一种特别有用的 方法就是使用 “我”。它是用一种鼓励别人倾听和合作的方式来表达 你的真实感受。对行为给你造成问题的人们而言，使用 “我”信息来 表达你对他们的感觉尤其有效。 　　首先，明确但不带任何批判性描述其他人令人不愉快的行为 。例如，别人借了你的书没及时归还，你可以这样表达：当你不能准 时把书我时，我需要用它却没有，我会很被动。而不是 “你不守信用 ”。避免使用模糊且带指责性的反应，避免猜测别人的动机。这样交 流只会激化对方的反抗。 　　其次，指出对方的行为在哪些特定方面影响了你。在大多数 情况下，人们不回蓄意使你的生活变得痛苦 ;他们只是没有意识到自己 的行为会导致这种后果。一旦人们意识到他们的行为给你带来了麻烦 ，他们通常会乐于改正。 　　第三，用控制自己情绪的方式告诉对方，你对他的行为有何 感受。你所说的话必须以人称代词 “我”来开头。应该说 “我觉得受 到伤害”而不是“你伤害了我”。避免将你的情绪投射到对方身上。 　　最后，告诉对方你想让他做些什么来纠正目前的状况。例如 ，如果你对他在宿舍大声讲话而感到不满，你可以这样说：我因为你 在宿舍大声讲话影响了睡眠，如果你能放低些音量，我会很感激的。 　　一开始，使用我显得有点做作或不自然，但当你对使用这种 方式越来越有经验时，你就能够轻松自如地用这种方式来表达自己的 感受。 　　同学们，还记得如何表达自己的强烈情绪了吗? 　　对他人行为的非批判性描述? 　　这件事对我的影响? 　　我对此的感受? 　　我希望此人做些什么? 第 2 页 　　我的讲话完毕，谢谢大家! 　　篇二 　　尊敬的老师们，亲爱的同学们： 　　大家早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《学会沟通，学会 分享》。 　　有这样一个寓言故事。 一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁 杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子 钻进锁孔， 只轻轻一转， 那大锁就 “啪” 的一声打开了。铁杆奇 怪地问： “为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就 把它打开了呢?”钥匙说： “因为我最了解他的心。”小小的钥匙之所 以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的力气，而是