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探析心理调试的相关论文 《浅析大学生就业心理问题与调试对策》 [摘要]本文通过对大学生就业过程中出现的各种心理问题及对其内、外因两方面的主、客观分析，提出通过转变教育观念、完善大学生职业生涯教育、加强大学生就业指导教育及心理辅导及广泛开展素质拓展教育、提高学生抗挫能力、促进学生人格完善等对策措施，对大学生就业心理进行调试，防止产生毕业生就业心理失衡。 [关键词]大学生就业 心理调试 对策 大学生毕业阶段处于“第二次心理断乳期”，据权威调查显示，目前我国的大学生因职业选择而引发的心理障碍，已跃居大学生心理问题的第四位前三位分别是学习压力、情感困惑和人际关系[1]。经历了大学四年的学习，毕业生在知识储备、综合素质和人格个性等方面都有了积极显著的发展，然而面对激烈的人才竞争和就业现状，初涉职场的毕业生往往表现出不同程度的心理矛盾和心理不适。这些心理问题是否能够得到良好疏通和处理，关系到大学生自身的健康发展和国家、社会的稳定。笔者通过结合在高校学生工作的实际，把大学生在就业过程中常见的心理问题归为以下几个方面。 一、大学生就业常见的心理问题 一焦虑和恐惧心理 焦虑是由心理冲突或挫折而引起的一种复杂情绪反应。大学生在就业过程中的焦虑和恐惧主要表现为：一方面渴望步入社会，谋求适合自己的理想职业，另一方面又患得患失，对走上社会感到彷徨。这种就业焦虑和恐惧心理是由于意识到就业的客观形势与个人能力的矛盾而产生的心理体验。 二依赖和盲从心理 依赖表现为缺乏独立意识，优柔寡断，不敢或不愿面对激烈的就业环境，不把立足点放在自身努力上，忽视自身素质的培养与提高，而是将希望寄托在家长托关系、学校推荐和亲朋好友找门路上。部分毕业生求职择业时，瞻前顾后、人云亦云，对自己的竞争能力缺乏信心，不能客观地分析社会的需要，因而在就业时产生了随波逐流的盲从心理。 三自卑和孤傲心理 自卑表现为在就业过程中的不恰当的比较，对自身的能力评价过低而造成心理上的劣势，部分或全面否定自我，在就业过程中缺乏大胆尝试的勇气。与自卑相反，孤傲则是过高估计自身实力而产生的一种优越感，以个人的主观标准去衡量社会需要，在就业的过程中对用人单位的要求不客观不现实，结果常常是高不成低不就。 四攀比和求全心理 攀比也是毕业生就业过程中极易出现的不良心态，一旦发现自己无法找到与别人相当的工作时，往往会背上沉重的思想包袱，感到强烈的失落或不满，无法保持平和的心情面对身边的事物，损害身心健康[3]。这也是当事人对自身的不适评价造成的，对自身在社会中的定位没有正确的认识和分析。求全心理体现在择业时希望一次到位，然而很多毕业生都没有社会经验，对自己喜欢什么样的工作环境和岗位都不清楚，要找一份理想的工作是有一定难度的[2]。 二、大学生就业择业常见心理问题成因 大学生就业择业过程中的心理问题的原因是多方面的，本文主要从学生自身的内因和其所处环境的外因进行分析。 一内因 1.就业认知偏差 这种偏差即上述自卑和孤傲心理导致的：一是自我估价过低，忽视自己的优势，夸大自身的不足，对外界种种评价产生忧郁、失望等自卑心理，不敢面对就业挫折;二是自我估价过高，不能实事求是地分析自己的优势和劣势，盲目自信或自负，在择业中，往往认为大多数的职位都与自己的才能不匹配，结果失去大量的就业机会，造成“高不成，低不就”的择业挫折[3]。并产生偏执、自卑、虚伪等心理问题，并可能导致择业行为的偏差。 2.职业认识偏差 因经验和阅历有限，大学生对职业的了解存在局限性和片面性，多数的学生对职业渠道和信息缺乏全面了解，对职业道德规范以及社会对求职者的隐性和潜在要求等就业知识了解甚少，对职业的认知仅靠他人的舆论，存在着什么职业“热”就向往什么样的职业的攀比和盲从心理。 3.社会认识偏差 因受年龄和阅历的局限，毕业生对社会没有全面、实际的了解和体验，对社会的复杂情况及影响就业的因素知之甚少，因而对就业的期望值往往偏高，不能准确定位自己，脱离了社会的实际要求。导致期望值越高，心理落差与冲突越大。 4.苛求专业对口 大部分学生认为就业必须专业对口，才能实现自我价值，过分强调专业对口，学以致用的心理，致使许多学生对于非本专业的只需稍做努力和调整就能够胜任的职业视而不见，人为的使就业渠道变得狭窄[3]。 5.个性倾向偏差 大学生就业时很少考虑国家与社会的需要，不愿意到条件艰苦的地区和行业去工作，而是更加看重经济、待遇和个人发展等眼前利益，忽视职业的长远发展;其次，对职业的意义认识不当，求稳守旧，希望一次就能选定理想的职业，而不愿意选择有风险，有挑战性的