大舌头矫正和训练方法.docx

大舌头矫正和训练方法 大舌头矫正和训练方法 大舌头矫正和训练方法 . 大舌头改正和训练方法 1、舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，而后迅 速回收。 2、舌放平后，再向嘴外快速伸出，快速回收，伸的越长越好。 3、舌尖使劲顶左腮，顶的面部越鼓越好，而后用相同的方法顶 右腮，一下左一下右，频频频频。 / 4、舌尖抵住上齿龈，舔着上颚今后钩，钩得越长越好，但不要 把舌系带扯疼，而后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。 5、舌头的两边向舌中间卷成筒状后，再向嘴外吐出，一伸一进。 6、舌头平放，用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然 后再慢慢地边咬边缩回。 / 7、舌头由左到右，由右到左摇动，像吃东西时咀嚼的感觉。 ? 第八节打响练习：舌头贴上颚，由外向里吸舌头，发出“哒哒〞 响声。 8、舌尖由上唇自左向右周转，再自右向左周转，而后还能够上 下舔唇练习。 ?第十节舌根练习：舌根上隆起顶软腭，一上一下 快速进行练习 .