东方实验小学足球队训练计划.docxVIP

东方实验小学足球队训练方案 东方实验小学足球队训练方案 东方实验小学足球队训练方案 东方实验小学足球队训练方案 2021—— 2021 学年度第一学期 薛晔 2021-9-5 东方实验小学足球队训练方案 指导思想 坚持健康第一的指导思想。培养和坚固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义看法，并且经过训练睁开学生的身体素质，增强体能，同时争取在比赛中获取好成绩。 训练对象 小学三年级至小学六年级 训练地点 校园足球场 训练时间 周一至周五清早〔 7： 00—7:40 〕；下午〔 5:30 — 6:20 〕 训练目标 迎接 2021 年 4 月东胜区小学生足球比赛，并能获取较好的成绩 训练的任务 经过训练，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。 经过训练，提高对员的球性，使队员能够渐渐掌握足球技术，并能认识必然的技战术方法。 经过训练，培养队员团结坚毅，刻苦训练，奋力拼搏的精神。 训练的手段 身体训练手段 战胜自己体重的各种跳跃，自己身体协调性和矫捷性的各种跑法，以及守门员的单独训练。 技术训练手段 踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷界外球、任意球等等。 一对一攻守、二对二攻守，二三人跑动中传接球配合，比赛阵型等等。 训练分段 培养低年级学生对足球运动的兴趣。 睁开学生的球感和根本的运、传、接、射门等技术。 体能训练以及睁开身体的柔韧性、协调性、矫捷性等。