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妇女健康知识讲座 妇女健康知识讲座 妇女健康知识讲座 -! 快乐家庭，幸福生活 一内心健康的观点及范围二心理不健康的危害 三怎样调理不健康的情绪 四妇女在家庭中的地位 五妇女心理健康对家庭的意义 什么叫心理健康？ 心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传〔基因〕有关。既能过着平平庸淡的日子，也能经受各样事件的发生。心理健康突出在交际、生产、生活上能与其余人保持较好的交流或配合。 心理健康包含： 智力正常 智力正常是人正常生活最根本的心理条件，是心理健康的 首要标准。世界卫生组织 (WHO)提出的国际疾病分类系统，把智力发育不全或阻滞视为一种心理阻碍和变态行为。擅长协调与控制情绪，心境优秀 心理健康者能常常保持快乐、爽朗、自信、知足的心情，擅长从生活中追求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳固性好。拥有较强的意志质量 健康的意志有以下特色 :目的明确合理， 自觉性高 ;擅长剖析 -! 状况，意志果断 ;意志坚韧，有毅力，心理蒙受能力强 ;自制 力好，既有现实目标的果断性，又能控制扰乱目标实现的愿 望、动机、情绪和行为，不放纵率性。 1、人际关系和睦 其表现：一是乐于与人交往，既有稳固而 宽泛的人际关系，又有知音的朋友；二是在交往中保持独立 而完好的人品，有自知之明，不骄不躁；三是能客观评论别 人，以人之长补己之短，宽以待人，友善相处，乐于助人； 四是交往中踊跃态度多于悲观