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白露的节气习俗有哪些 “蒹葭苍苍，白露为霜。”白露时节，农作物即将成熟， “秋老虎” 也将逝去。但早晚温差也会加大，过后温度下降迅速，秋意会越来越 浓，你准备好迎接秋天了吗 ?现在，一起来看看白露都有哪些习俗吧 ! 节气 | 白露时节，盘点那些你不知道的习俗 天气特点 ;;早晚温差大 《月令七十二候集解》中说：“八月节hellip;hellip; 阴气渐重， 露凝而白也。” 天气渐转凉， 会在清晨时分发现地面和叶子上有许多 露珠，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤 其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹 人喜爱，因而得“白露”美名。进入“白露” ，晚上会感到一丝丝的 凉意。昼夜温差可达十多度。 此时的天气，正如《礼记》中所云的： “凉风至，白露降，寒蝉 鸣。”节气至此，天气逐渐转凉，气温便很快下降。 饮食特点 ;;防“秋燥” 白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及 大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一 些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如 人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。 多喝水，尤其是加盐或蜂蜜的白开水。多吃水果，同时增加对芝 1 麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、 养肺、生津。 民间习俗 1 、吃龙眼。 福州有个传统叫作 “白露必吃龙眼”的说法，因为龙眼有益气补 脾，养血安神，润肤美容等多种功效， 而且白露之前的龙眼个个大颗， 核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。 2 、祭禹王 白露时节也是太湖人祭禹王的日子。 禹王是传说中的治水英雄大 禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨” 。每年正月初八、清明、七月 初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春 秋两祭的规模为最大，历时一周。 3 、喝白茶。 老南京人都十分青睐“白露茶” ，此时的茶树经过夏季的酷热， 白露前后正是它生长的极好时期。 4 、饮白露米酒 苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗， 白露酒用 糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒” 。 诗词中的白露 蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。 ; 《诗经.蒹葭》 露从今夜白，月是故乡明。 ;唐 .杜甫《月夜忆舍弟》 风池明月水，衰莲白露房。 ;唐 .白居易《新秋》 2 八月白露降，湖中水方老。旦夕秋风多，衰荷半倾倒。 ;唐. 白居 易《南湖晚秋》 养生之道 ;;劳逸结合 白露时节，首要的就是防止着凉。到了白露，夏天的清凉装可以 收起来啦 ;夜晚气温下降得快，睡觉记得盖薄被、毛毯，特别注意双 足和腹部的保暖。 劳逸结合，尽量保持充足的睡眠，积极参加体育锻炼，增强抵抗 力。 在保持室内通风的基础上，可在室内养些绿萝、吊兰、文竹等绿 色植物。 【时节解读】白露节气，耒阳有多少人不懂的风俗与忌讳 秋高气爽，玉露生凉 树还没有落叶，但地里的黄瓜、番茄、辣椒之类的菜，都陆续地 “歇菜”了。立秋之后，便一天天眼见着它们蔫儿了、谢了、枯了。 树木还好，人家毕竟是“大公司”