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水平四 七年级第一学期体育课单元教学计划 体育与健康（水平四）七年级第一学期课时分配 年 年 教学 跑 投 体操 技巧 篮球 排球 武术 级 快 耐 双 手 向 课的 肩肘 运球 正面双手 踢 毽 50 少年拳 第一 内容 速 久 前 掷 实 开始 倒立 原地双手 下手垫球 子 （第二套） 跑 跑 心球 部分 胸前 传 接 投 学期 合理 球 小计 安排 ( 节数) 7 6 6 8 4 8 4 7 项 目 田 径 体 操 球 类 七 基 本 乡土 武 术 总 课 时 教材 水平四—七年级第一学期体育课快速跑单元教学计划 教 快速跑 材 了解快速跑的相关知识，掌握其基本技术。通过多种游戏和单