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跳绳创意活动策划5篇 跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简洁易行以跳动为主的运动。为了丰富同学课余文化生活，学校进行了跳绳竞赛活动，进行竞赛活动之前负责人会事先写好活动策划书。跳绳创意活动策划怎么写?我在这里给大家共享一些关于跳绳创意活动策划，期望可以帮到各位。跳绳创意活动策划1一、活动目的：为进一步激发同学的体育活动热忱，及同学冬季熬炼整体素养的提高，增进班级分散力，提高同学的协作意识，我校连续开展全校性跳大绳竞赛。二、活动时间：12月下旬三、活动地点：学校运动场四、参与人员：全校师生五、活动要求及支配：1.班主任会上予以传达，学校网站、QQ空间面对同学和家长公示。2.班主任负责班级同学的组织和平安。3.参赛班级做好竞赛预备，自备运动器材。六、竞赛方法：1.万众齐心跳跳长绳，2班级6人参与，3班级8人参与，4班级10人参与，5班级12人参与，6班级14人参与，参与同学中男女比例不限。另外班级同学2人摇绳，参与跳绳的同学排成一路纵队跳大绳。2-4班级竞赛时间为1分钟，5-6班级竞赛时间为2分钟。中途跳错不记数。2.1班级跳单绳同学全体参与，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开头，时间为1分钟，以次数计成成果。全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，打算?????优胜班级。3.跳长绳，2-6班级各班没有参与“万众齐心跳”的同学必需参与跳大绳竞赛。其中每班同学2人摇绳，全班同学跳绳跳“8”字，2-4班级竞赛时间为2分钟，5-6班级竞赛时间为3分钟。中途跳错不记数七、录用与嘉奖：万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。总分班级第一设团体奖，颁发金杯。八、平安措施：1.政教处负责活动的组织和协调;2.体育老师负责活动的实施支配，竞赛总裁判;3.总务处负责场地的平安检查;4.班主任负责班级同学的组织和平安。跳绳创意活动策划2一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很简洁开展的体育熬炼项目。通过跳绳运动可以充分熬炼同学的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高同学的肺活量及协调力量。通过这一运动一方面使同学的身体得到充分的熬炼，另一方面缓解同学由于久坐不动造成的疲惫，也起到了丰富同学课外活动的作用。二、组织支配：建立以体育组为首的训练小组，同学自愿报名参与。三、训练任务：1、通过练习在确定程度上使肺活量有所提高。2、娴熟把握有节奏的跳动。3、把握协调的手脚同拍跳动。四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、具体训练内容：1、热身预备活动：绕院区慢跑一圈，整队老师带领做预备活动。2、跳动练习：老师做蛙跳示范，同学散开自由仿照跳动。通过这一练习同学在进行跳绳运动时脚下就更加机敏了。3、空手跳练习：老师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳动。同学依据老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。按例练习三组。4、握绳练习：同学领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。同学一只手握住绳的两头，按节奏仿照跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。同学自由练习。5、生疏了上一动作，再教同学两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。6、分小组进行简洁的正想跳绳竞赛。跳绳创意活动策划3一、竞赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的沟通,提高同学的身体素养和预防疾病的力量,培育同学的爱好和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，丰富校内生活，增进校级社团间沟通，从而加强同学社团工作，进而促进校内精神文明，构建和谐高校校内。强调“充分调动各社团主动性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳竞赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增加体质。也期望通过此次活动增加校活动及下属同学会的联系以及其组织机构的组织力量和分散力。特进行本次跳绳竞赛。二、竞赛时间：20__年10月24日--26日三、竞赛人员：艺术学院大一新生四、竞赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出快活六、竞赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己宠爱的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。2、2-3人花样趣味跳绳法。a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，留意不要被绳子绊倒。e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其