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你如何理解 压力就是动力 很多人都问过这样的问题：压力为什么会降到我头上？我应该如何面对压力？我认为可 以用一句话来回答就是： 压力就是动力。 不知道大家有没有听过这样一句话 “如果你想翻墙， 请先把帽子扔过去。 ”我认为其实在很多时候， 不给自己回头的理由， 不给自己留后路是一件 好事，只有学会用压力来逼迫自己，才能珍惜自己的人生，才能创造出更大的价值。 有这样一个真实的小故事：一个人看到蝴蝶幼虫在茧中拼命挣扎太过辛苦，出于好心， 就用剪刀将茧剪开，让幼虫轻易地从里面爬出来。但是，这只幼蝶根本飞不起来而且很快就 死掉了。原来，幼蝶在茧中挣扎是生命中不可缺少的一部分，是为了让身体更强壮、翅膀更 有力。如果不经历必要的破茧过程，他就无法适应茧外的环境。其实这正是在告诉我们，一 个人不经历必要的磨难，没有压力，他的人生就不会完整，因为他没有能力抵挡以后的风风 雨雨；回顾历史，我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上，孟子警觉世人： “生于忧患，死 于安乐。”巨鹿之战， 项羽破釜沉舟， 逼迫将士以一敌百， “百二秦关终属楚； ”韩信背水一战， 而利用压力逼迫自己，成就了壮美的诗篇。 在我们现实的生活中， 我们经常会受到来自四面八方的压力， 父母的压力， 学科的压力， 部门的压力等等。所以当我们接收到这些压力后，应该将其看成是一种动力，一种激励和促 使我们更加努力更加发奋的动力。 压力会让我们不敢停下前进的脚步， 压力使我们时时奋进， 使我们实现一个目标时不敢懈怠，使我们获得成就时能够再接再厉。不要再去害怕压力，因 为“压力就是动力” 。 身体健康与心理健康 每每提起健康， 大家首先想到的就是身体健康。 诚然，我们不能否定身体健康的重要性， 我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过，身体健 康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗？ 你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？ 就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排 解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心 理表现， 从而引发了一系列不适的生理现象； 还有些人胆小竟然被吓死， 心眼小被活活气死。 虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们 了展示了身体健康与心理健康的关系。 所以要想做一个健康的人， 不仅要追求身体上的健康， 更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？ 可以从以下几个方面。 第一 , 要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易 动摇我们的初衷； 第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于 自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你； 第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。 同学们，请 不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生 活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。 我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！ 细节决定成败 手表少了一个齿轮还能转吗？电脑少了个抽风机还能开吗？火箭少了一颗螺丝还能上天 吗？小事虽小，影响颇大。 一树一菩提，一沙一世界。生活的一切原本就是由细节构成的，然而细节往往最容易被 人忽视。古英格兰有一首著名的民谣： “少了一枚铁钉，掉了一只马掌，掉了一只马掌，丢 了一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。 ”这是发生 在英国查理三世的故事。查理准备与里奇蒙德决一死战，查理让一个马夫去给自己的战马钉 马掌，铁匠钉到第四个马掌时，差一个钉子，铁匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和对方交上 了火，大战中忽然一只马