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大学心理课上课心得体会 大学处于学生与社会时期的交接，不想做刚求职步入社会的小白 ，就要在大学多多努力，这时候大学生心理健康教育这门课，就给了 你一些指示和启发，疏导焦虑的心里，下面就是小编带来的大学心理 课上课心得体会，希望能帮助大家! 大学心理课上课心得体会 1 告别了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地。人每 踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学后 , 紧张的学习、 严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。所以说，作为 大学生应该注重心理健康，完成学业深造的同时，积极主动适应大学 生活，让大学生活过得充实而有意义。 学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不 扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有削弱其幽默的 “威力”。课堂上 总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论， 不大愿意去，第一堂课还迟到哩。实际上呢，陈导师并不 “简单”， 我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一 种享受。在不知不觉中学到了知识，同时，还让自己发现了自己。 健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生 活快乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的 情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理 行为等。 “我心理有问题吗?”“我的心理与他人比较是否正常?”这 些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题。以前自己对心 理健康标准缺乏认识，总觉得自己是个 “怪人”， “心理有问题”。 有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于紧张恐惧。学习了相关的 心理知识后，觉得心理障碍其实也并不可怕。只要及时给予关注，并 加以引导，这些成长中的困扰是可以消除的。 记得陈导师说过几句趣话， “青春痘是青春的象征”， “鼻子小 也有好处，不容易被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么?换 一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长 第 1 页 相、能力、学习成绩等因素产生各种各样的焦虑，严重者还会过度自 卑。有这样一句名言 “天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己 。我们要学会自我认识，在比较过程中，不能专门 “以己之长比别人 之短”，也不能 “以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势 和劣势，长处和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。 陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己 的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发现自己有 什么优点，而且还是 3 个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只 写了 3 个。经过课堂上导师的启发，我又陆陆续续想到了好几个，哇 塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么一直没发现?一个小小的心理测 试，让我自信“番了一翻”。 当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来 了，哈。例如，讲到人际关系的那一Part。 “来跟我做朋友吧 !”(陈 导师张开双臂，作拥抱状)可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭 禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不肯把心门打开，又怎样能得到 别人的友情呢?还有一个就是大学生恋爱的问题，陈导师出乎我意料， 他赞成大学生自由恋爱! “强调爱的权利，缺乏爱的能力”陈导师课堂 上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任…… 大学心理课上课心得体会 2 通过这学期对大学心理 (二)的学习，我对心理知识有了一定的了 解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体 活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识， 在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活 动中，在此中再一次体现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵 事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得 喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家 真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜 悦。 活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径 。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。 学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和 第 2 页 启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学