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教
学
容
短跑起跑——蹲踞式起跑
教
学 任 务
1、 掌握蹲踞式起跑技术动作；
2、 发展学生快速反应能力；
结
构
教学详细容
时 i司
强
度
组织教法及要求
准 备
部
分
1、 集合整队，报告人数；
2、 师生问好，宣布课堂任务；
3、 处理见习生,检查服装；
4、 慢跑800米
5、 劇蜓報
扩胸运动振臂运动
俯背运动体转运动
弓步压腿仆步压腿
1
0
小
组织队形（如图）
ooooooo
OOOOOOO OOOOOO?要求：静快齐
ooooooo 。。??。今。
ooooooo ooooooo
教法：教师讲解并领做
要求：静、快、齐
精力集中、活
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