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影响年轻护士心理健康论文 《护士心理健康影响因素的分析》 【摘要】 心理健康,虽目前尚无统一概念,但学者提出的以下观点得到较广泛认同。即“心理健康,指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率,也不仅是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活的规范,而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适于社会环境的行为和愉快的气质。”在当今人们普遍关注心理健康的背景下,作为他人健康维护者的职业人群之心理健康水平尤应得到更多的重视。 【关键词】护士,心理,健康 【中图分类号】R471 【文献标识码】 B 【文章编号】1005-05152021006-112-03 一、护士心理健康的现状 随着医学和社会的进步,传统的生物医学模式已转换到生物―心理―社会医学模式,现代社会激烈的竞争,许多人出现了情绪易怒、郁闷、头痛、疲劳、食欲不振、社会适应下降等症状。WH0一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的占20%,而75%的人处于亚健康状态[1]。已有研究资料显示在教师[2]、科技人员、医生、护士[3]、学生[4]等群体中,亚健康状态十分普遍。严重影响因素主要有工作不开心,工作时间长,工作生活压力大,锻炼少,人际紧张等。医务人员是一个职业较特殊群体,他们具有生活无规律、工作生活压力大、竞争激烈等因素。本次调查发现,医务人员亚健康状况发生率为56.95%,远高于非医务人员,提示这一人群的健康状况令人担忧。 二、护士心理健康的内在影响因素 造成护士心理健康问题客观原因为多源性,研究[5]分析发现如:护理模式的变化、护理对象与护理外沿的扩展,医院的特殊氛围,社会、医疗市场经济大环境,家庭与人际关系的冲突,历史、中国国情的影响,自身心身基础素质的不足与理念的矛盾等。具体表现为以下方面。 2.1 社会因素 2.1.1 自尊和自我实现的心理需要不被满足 有些人认为护理人员是医生命令的执行者,不需要太多技术与理论知识。护理人员的辛勤劳动常得不到认可与理解,人生价值和社会价值得不到体现。 2.1.2 分配制度及工作量 调查表明,护理工作量大、任务重、比较繁忙、琐碎,还需要极强的责任心,当前还存在着普遍的护理人员缺编情况,轮班制造成生活节奏不规律,超负荷运转容易造成护士的身心疲惫。给临床护士带来了种种心理压力。 2.2 工作压力 2.2.1 护患关系的影响 临床护士所面对的是身受病痛折磨的患者,他们在身心痛苦的状态下,经常会将心中的焦虑、愤懑转化为不满发泄到护士身上。如果不能正确认识和处理,患者的这种情绪反应会导致纠纷的发生。有研究指出,医护人员作为助人的职业群体,长期的压力会情绪化地影响自己,将会导致身心耗竭综合征[6]。 2.2.2 同事关系的影响 护士群体有压抑行为,相互间缺乏足够的支持。如果在工作中不能与同事建立和谐的人际关系,相互猜疑,缺乏信任,或认为自己得不到重视,这将会导致护理人员消极地面对工作,不能充分发挥工作积极性。 2.3 个人因素 2.3.1 情绪影响 情绪与工作效率密切相关,中等水平的稳定情绪能使个体处于平和状态,使工作顺利进行。生活事件对情绪的影响如不能较好调节,则影响工作状态。有调查表明,护理差错、护理纠纷的发生,护理人员自身原因占有相当大比例,主要是工作情绪不良所致。 2.3.2 生理、心理状况的影响 护理人员的生理周期变化,年龄增长,婚恋等生活事件,生理、心理疾病以及社会支持体系都会影响护士工作中的个人状态。护士心理问题与社会支持、个人收入呈负相关,与生活事件、时间紧迫感、无端敌意呈正相关[10]。 三、应对 影响医务人员心理健康原因是多方面的,归结于社会、心理、工作生活环境、习惯与性格特点等[5]。医务人员在工作竞争激烈;工作压力大、时间长;工作环境狭窄;空气不流通;值班时的饮食无规律的情况下,如不注意调节可导致心理失衡,神经系统功能失调,内分泌紊乱等,使正常的生理功能不能发挥出来,抵御疾病能力下降,躯体会出现疲劳感、焦虑感,食欲、睡眠不佳,反复恶性循环严重影响了医务人员的心理健康即出现亚健康状态。处于亚健康状态时,应积极寻找症结所在,及时采取有效措施[6],亚健康状态在一定程度上是可以通过心理辅导、行为干预、改善环境、自我调节来预防或治疗。对此针对医务人员特殊工作性质,提出以下措施。 3.1 做好即将走上护理工作岗位人员的心理准备 3.1.1 巩固学校教育,进行岗前培训对应聘即将上岗的人员,在强调理论知识学习的同时,要进一步巩固、强化她们的心理素质,使她们认识到步入护理工