衡中高考前30天怎样再提30分!.pdfVIP

衡中 : 高考前 30 天怎样再提 30 分！ 王金战，著名教育专家，全国优秀教师。 2003 年他所带 55 名学生的一 个班， 37 人进了清华、北大， 10 人进了英国剑桥大学、牛津大学、美国耶鲁 大学等名校。 他被评为“中国教育界领军人物”、“全国十大名牌教师”。 2006 年， 他把独生女儿送进了北京大学，也是一名成功的家长。 高考前一个月，王金战老师来到河北衡水中学，给即将参加高考的衡中 学子们做了一场题为《踢好临门一脚》的报告。 许多衡中学生直言：只要按王老师的建议做下去，最后一个月至少还能 提高 30 分！以下为报告会录音精华整理，今天学习哥专门发布，让更多考生 受益！ 考前一个月是提高分数的黄金时刻，要充分认识这一个月的重要性。有 很多同学高考失利，在很大程度上可能就是因为在最后一个月出问题了，结 果败在了最后。 最后一个月，要一天一天度过。怎么过呢？每天要做到：心态平和、目 标明确、重点突出，便是最有效的学习。 我可以较长时间不学习，但我学习 的每分每秒都必须是高效的。每天学习之前来一个自我提醒：我要学习了， 哪怕就学半个小时，一定要做到全心投入，四大皆空，心无旁骛。 每天这样一个暗示，你一旦学起来，效率就高多了。不是说整天昏昏沉 沉，睁开眼睛没事干，做题吧，不是那样的， 每天都有一个明确的目标，然 后重点突出，便是一天的最佳风光。 每天兴奋在对问题的发现中，陶醉在对问题的解决中， 如果每天都不能 发现问题，每天都遇不到问题，每天都是那些熟悉的题目，复习来复习去肯 定不行。 考前暴露的问题越多，你的胜算就越大。所以，每天应该兴奋在对 问题的发现中，陶醉在对问题的解决中。 适度到什么程度？每天最好保证一个小时。越是临近高考，心理负担越 重，学习效率越容易下降，甚至身体抵抗力严重下降。 过去感冒可能喝杯开 水就好了，现在这一感冒，由于精神压力大，可能就会转化成更严重的病症。 所以，以后这一阶段身体是病不起的。 最好的办法就是锻炼，锻炼的最好方式就是跑步。如果你觉得心烦意乱， 那就跑步吧！如果你觉得学习效率低下，那就跑步吧！如果你觉得睡眠开始 出现一些不希望的变化，那就跑步吧！面对同样的挫折，你身体强壮了的时 候，身体耐受力就强。但你身体比较脆弱，稍微有点烦恼，就会成为一场灾 难。所以， 考前锻炼要和学习一样去抓。每天争取一个小时的锻炼， 不是学 校给你安排，你好多的空余时间可以用来锻炼的，自己想办法。 这个时候有什么烦恼跟同学聊一聊，可能会缓解心理的压力。 这个时候 最要求同学们和老师们之间要加强这方面的交流，不一定要聊多么深刻的东 西。但是要适度， 一聊聊一个小时，还想继续聊，时间来不及。但是适度的 交流是提高学习效率、舒缓心态压力的有效方式。 同学们都有这样一种体会，如果同学们都在学习，你一个人在那个地方 玩，你看周边的同学都在聚精会神的学习，你会迅速收心的。但是大家都在 玩，就你一个人在学习，那你这个学习也很难继续下去，所以学习讲究一个 场，一个氛围。那么，关键时候需要每个同学发挥你的正能量，大家相互鼓 励，共同相互提示，使得我们这个学习的氛围，这个团队精神能一直坚持到 高考，这样为全班同学带来共同的提升。 什么是重点突破？就 12 个字：高考必考，看似会做，经常出错。 就在这 样的题上进行集中打击，集中优势兵力，你每一个学科都有这样的问题。所 以，你得学会学习后的反思。你想想，我如果数学现在是 120 分，我要高考 得 130 分，这 30 天完全来得及的，那么你要提高这 1