体育学最新体育理论考.试题试卷.docVIP

试卷第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页 体育学最新体育理论考.试题试卷 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 评卷人 得分 1、　脊椎扭曲式具备安排和使身体和大脑平静下来的作用。 2、　虽然健美锻炼方法、方式、内容多样，但仅限成年男女练习。 3、　接发球其实也是一次进攻机会，好的还击也能直接得分或在比赛中掌握主动权。 4、　杀球是羽毛球运动中最具有杀伤力的进攻手段。 5、　从本方前场将球打到对方前场的击球技术只有搓网前小球和放网前小球两项技术。 6、　奥运会羽毛球比赛项目为男单、女单、男双、女双和混双共五项比赛。 7、　原始形态的羽毛球运动起源于亚洲，而现代羽毛球运动起源于英国。 8、　中国游泳历史上，奥运会男子最好名次是亚军。 9、　在水中运动时，呼吸的方法是用口呼吸。 10、　凡与游泳方向相反的一切动作，要求对水产生最大的阻力。 11、　出发台四周应用明显的阿拉伯数字标明泳道的号数。两侧的字应尽量靠前，使裁判员能看清。出发台的号数应 12、　间接救护的救生器有救生圈、绳索、竹竿、木板。 13、　爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。 14、　对于不合规则的器械，个人选手扣0.3分，集体选手扣0.5分。 15、　羽毛球场地的每条线都是40毫米宽的。 16、　点地划圈经过一位时，动力腿的脚应全部着地，不能提脚后跟。 17、　集体项目比赛每套动作必须包括左手和右手动作交换。 18、　如果体重超过标准体重的20％以上，就必须从确定目标体重开始减肥。 19、　圈的技术组包括：在身体上及地面上的滚动，绕一只手或身体的一部分转动；绕圈轴心转动，抛和接，从圈中穿 20、　任何方向的小弹腿都要严格的外开，弹射出去的腿必须在一个高度上平行的进行。 21、　情绪的兴奋会影响到呼吸的速度，有意识的控制自己的呼吸可以防止情绪过度兴奋。 22、　在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。 23、　低度运动30-60分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。 24、　器械力量练习能够最有效地延缓衰老，保持健康活力。 25、　比赛中，球过网停在网的顶端，或球过网后挂在对方的一侧的网上，应该重发球。　 26、运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而___________也是取得锻炼效果与安全性的关 27、每周锻炼___________次是最适宜的频度。 28、一次必要的运动时间，也是根据运动强度、___________、运动目的、年龄及身体条件等而不同， 29、从运动医学立场来说，以增进健康为目的所进行的运动应考虑以下三个条件：⑴、恒常运动；⑵、有一定节律的 30、从运动生理学氧的代谢过程来看，对健康有效的运动项目可分为三类，即___________、无氧运 31、对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运 32、运动处方锻炼主要是采用中等强度有氧代谢为主的___________运动，也称有氧运动。 33、运动处方锻炼主要是采用___________强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。　 34、制定运动处方的步骤：第一步：___________；第二步：对体格检查进行评价，为制定运动处 35、现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类：即___________运动、伸展运动及力量性运动， 36、库珀研究认为，心率达到150次/min以上时，最少持续___________分钟即可开始收到 37、人体每天需要一定量的___________，以保证细胞生长和代谢的需求；需要适当时间的休息， 38、恒常运动是持续5min以上尚有余力的运动，而非恒常运动是5min___________便疲倦 39、体育的生理学基础，主要反映在体育过程中人体的___________和生命活动规律中。 40、生物体在不断与周围环境进行___________交换中实现自我更新的过程称为新陈代谢。 41、新陈代谢分为物质代谢和___________，包括同化与异化两个过程。 42、异化是生物体分解自身成分，同时___________能量，并