体育学重庆大学体育知识题.库选择题(二)试卷.docVIP

试卷第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页 体育学重庆大学体育知识题.库选择题(二)试卷 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 评卷人 得分 1、从事长距离项目运动的人在运动中供给饮料应以补充（ ）为主。 2、影响机体能量消耗最主要的因素是（ ）。 3、做侧压腿练习时，若突然用力过度，可造成（ ）。 4、膝关节损伤时，如果迅速发生全关节肿胀，则提示是（ ）。 5、人体所需能量来源依次是（ ）。 6、参加对视力要求较高的运动项目的锻炼，平时应注意多补充（ ）。 7、（ ）情况下易出现晕厥。 8、肌肉痉挛处理最为有效的方法是（ ）。 9、进餐时间与体育锻炼或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结束后休息（ ）分钟以上再进餐。 10、运动中腹痛常与下列（ ）因素有关。 11、预防腰肌劳损，最重要的是（ ）。 12、踝关节韧带扭伤后早期治疗时不宜按摩，其主要原因是（ ）。 13、（ ）是体育运动的禁忌症。 14、女学生在月经期进行体育活动时允许进行的活动项目是（ ）。 15、剧烈运动后马上坐地休息易发生重力性休克，是由于（ ）所致的静脉回心血量减少。 16、训练时发现有人晕厥，应首先（ ）。 17、急性闭合性软组织损伤病人伤后（ ）可以开始进行按摩治疗。 18、急性腰扭伤早期有确切疗效的特殊治疗措施是（ ）。 19、急性闭合性软组织损伤的早期，宜选用（ ）治疗措施。 20、某学生在久蹲后突然起立，感到头晕、眼花、耳鸣，继而知觉丧失，引起该现象的机理是（ ）。 21、服用含铁的贫血药物时应同时服用维生素C的理由是（ ）。 22、某学生练习内侧足背踢球时，突然踢空，当即感到大腿内侧剧痛，此时可能是（ ）。 23、一学生晚餐后与同学打球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑（ ）。 24、力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（ ）。 25、（ ）的体育活动能取得较好的心理效应。 26、爱运动的人心脏功能强，能把身体的（ ）降到最小限度。 27l 33、神经症患者最好参加（ ）锻炼活动。 34、运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（ ）天。 35、肥胖者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ ）为主。 36、运动损伤后康复训练时，要控制患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不出现局部疼痛和练习后（ ） 37、寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（ ）的方法。 38、（ ）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。 39、运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（ ），同时不要忘记补充足够的水分。 40、为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（ ）或按摩。 41、体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（ ）。 42、以下（ ）训练方法是发展快速力量最常用方法。 43、人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（ ）的调节， 44、傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（ ）以上，否则，会影响夜间的休息。 45、进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（ ）。 46、根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（ ）为锻炼周期 47、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（ ）①拳击② 48、在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（ ）。 49、如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（ ）。 50、构成运动处方的要素不包括以下（ ）。 51、安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（ ）次为宜。 52、采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（ ）。 53、发展最