舞蹈演员的体能特点训练实践研究.docxVIP

　　摘要：舞蹈演员是表演舞蹈的人员, 其需要同时具备修长的身形、良好的体能、较强的耐力与力量, 才能够完美地进行舞蹈表演, 给观众带来美的享受。在舞蹈演员日常训练中要注重力量、柔韧性与耐力的训练, 以便保证舞蹈演员能够在舞台上有更好的表现。现文章主要针对舞蹈演员的体能特点及其训练实践进行研究。 　　关键词：舞蹈演员,体能特点,实践训练 　　舞蹈演员不单单要拥有专业的技能水平, 同时还要拥有充分的体能, 在运动训练过程中不单单要熟练掌握舞蹈表演所要求的动作技术, 更加需要强化运动训练力度, 提升舞蹈演员的力量、柔韧性与耐性, 以便在舞蹈表演中完美演出。当前对舞蹈体能训练的专业研究不断开展, 舞蹈