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绿茶有哪些功效与作用 绿茶的功效和作用十分的强大，常喝绿茶对我们身体也有各种好 处，下面就一起来看看吧 ! 1.抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过 程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。 SOD( 超氧化物歧化 )是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自 由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高 SOD 的活性，清除自 由基。 2.抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效 果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的 alpha;-VE 、VC 、GSH 、SOD 等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗 氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果。长喝 绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大 学