足三里中医中药医药卫生专业资料.pdfVIP

足三里 足三里 概况编辑 概况编辑 古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗 古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗 衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。 衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。 三里 是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要 理上 ，按 三里 是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要 理上 ，按 足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要 理中 ，只用往内按就行了； 足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要 理中 ，只用往内按就行了； 小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫 理下 。 小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫 理下 。 2 2 位置编辑 位置编辑 从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块 （胫骨外侧髁）。由此再往外， 从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块 （胫骨外侧髁）。由此再往外， 斜下方一点之处，还有另一凸块 （腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作 斜下方一点之处，还有另一凸块 （腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作 3 一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下 3 寸，距胫骨前嵴 一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下 寸，距胫骨前嵴 1 4 1 横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量 4 横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量 横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量 横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量 1 1 横指，该处即是。 横指，该处即是。 3 3 主治编辑 主治编辑 胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、 胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、 脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能 脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能 调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。 调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。 “ ” “ ” 足三里穴是 足阳明胃经 的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化 足三里穴是 足阳明胃经 的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化 湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律， 湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律， 并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的 并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的 恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节 恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节