高中体育与健康体育与健康教育教案.docxVIP

学习程序：开始 准备活动 学习程序：开始 准备活动 身体素质恢复练习 放松整理 简评 学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，开展学生速度以及快跑的能力;通过教学 培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高平安意识。 领 域 主 要学 习内 容 与 步骤 学习要求 实施的预期目的 运动参与 1、绕田径场慢跑 200M*3 身体预热、准备 2、徒手操〔10节〕 4*8呼 伸展关节与肌肉。 运动机能 3、游戏 平安第一 提高参与意识及充分活动 身心 运动参与 运动机能 身体健康 心理健康 社会适应 平安教育 1、绕“杆〞跑 重点：开展灵敏素质 难点：过“杆〞时重心的转移组织：××××××× 教法：教师讲解示范，然后学生分成四组竞赛 2、跑的专门性练习(1)小步跑 (2)高抬腿跑(3)前踢腿跑(4)后踢腿跑 重点：改良跑的技术，开展快速用力及跑 的能力。 组织：四列横队成体操队形站立 教法：教师讲解要点，学生在教师带着下练习。 3、追逐跑 重点：提高跑速 难点：提高步频，增加步长及它们之间的和谐配合。 组织：将男、女生分成数组，女生跑60m，男生跑80m，男生在距女生20m的起跑线上追女生。 4、顽强拼搏、锲而不舍、团结协作 5、提高平安意识 1、第一个同学过三个“杆〞后，第二位同学再起跑，过“杆〞时降低重心。 2、上下肢协调自如，扒地动作明显。 30M*3 3、男生必须追上女生 共跑三组 愉快和睦、在欢乐中求健康，求平安 以游戏的形式提高参与意识，在笑声中获得灵敏素质的提高 培养机智灵活，团结竞争的品行。 改良跑的技术，开展快速用力。 培养顽强刻苦锲而不舍的精神。 提高步频，增加步长及跑的能力。 培养赶超先进的意识及勇气。 放松整理：阿细跳跃〔集体舞〕 放松整理：阿细跳跃〔集体舞〕 充分放松 运动参与 小结 进行小结 做事有始有终习惯养成；健 身习惯培养；认知评价教 育；礼仪教育 布置课外作业 下课 社会适应 师生再见 场地器材：田径场东南侧半场 运动强度：中小 学生参与态度：良好