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高校太极拳发展对策探讨论文 摘 要：太极拳是我国传统文化中的瑰宝,随着大众健身活动和高校体育教学改革的发展,太极拳以其特有的健身、攻防之功效,以及对场地、器材要求较低的优势,在高校内开展广泛。这对太极拳运动形式传承和发扬本来是件好事,目前大多数学生对太极拳学习的积极性不高,只重外形不重内涵,而且教师对太极拳教学的认识也参差不齐,教学效果不尽人意。为此,本文从大学生太极拳学习动机的特点和一些规律性的问题入手，提出高校太极拳的发展对策。 关键词：高校；太极拳；对策； 一、发展有效的教学内容和方法 （一）改变传统观念 以往太极拳教学中，教师比较注重教的设计，对如何教考虑的较多，把学生作为接受知识和技术的载体，而忽略了学生的学习动机及兴趣，对如何使学生乐学、爱练考虑得较少，导致学生始终是被动的参与者，使学生感觉不到运动的乐趣。因此，我们应转变观念，从学生的角度进行教学设计，如“太极拳的一堂课中，创设问题情境”，“我们这堂太极拳课，你们能与音乐配合打太极拳吗?太极拳能防身呢?你认为太极拳对身心有多少功效呢?同学们，用你们的队形和选的音乐来练习，看看哪组的打的好。”等等提问，这样同学们都纷纷开始跟着音乐起劲的练起来，几个同学还在一起进行讨论动作如何攻防。这样设计改变了传统的教师怎么教学生就怎么学，教师怎么练学生就怎么练的定势思维和教学方法；同时也激发和培养学生的学习兴趣，大大增强了学生太极拳学习动机的强度。 （二）引入电化教学的辅助手段 太极拳不能没有技术练习，但技术练习只是一种载体，要通过学习技术，提高学生的学习兴趣，培养良好的学习态度，学会独立思考、自主学习的学习方法，而不是为技术而技术。在技术教学前，要以学生作为考虑问题的出发点。所以，利用先进的现代化电教手段可以帮助教师更好地完成教学任务，提高教学效率。合理运用太极拳录像和多媒体课件等，可以使学生自学和反复地学习到太极拳整套、掌握每个分解动作的细节，更好地掌握太极拳的节奏、风格、特点以及太极拳技击的魅力，使学生通过视听的综合效果体验太极拳的整体美、表现美、协调美、技击美，较快产生良好、完整的印象及正确的动作概念，并融入到练习中去。这种寓教于乐的直观教学，可大大提高学生的太极拳练习兴趣和学习动机，促进教学效果的提高。 （三）组织教法形式的多样化 在太极拳教学中，应通过不同的教学方法来激发学生的求知欲、表现欲及学习兴趣性，充分调动学生的积极性，使学生变厌学为乐学。教学课中采用不同的教法手段，从教学组织上、队形的变换上及教师的语行举止等各方面入手。要根据学生的兴趣爱好、体质状况、性格类型等个体差异，运用多样化的教学组织手段，尤其在新课程标准的指导下，大胆实践，改变以往教师整堂课前面领着教，学生后面学，传统单一组织形式。可以让学生自由分组，友伴结合，引导学生自主学习，合作交流，大胆展示等形式，调动学生兴趣，提高教学质量。如经常发现有些非常内向，同时活动能力也比较差的学生，他们在教师提出分小组合作时总是找不到伙伴，于是就会帮助这些学生找到他们合适的伙伴组，让学生处在一个爱动、爱玩、热情的友伴群体中，用友好的态度陪其一起学练，并给予帮助，那么他就会消除自卑感，放松地、毫无顾虑的与友伴一起学习。久而久之就产生了运动的欲望与兴趣，自然而然地融入其中。因而教师只有着眼于学生，采用灵活多样的组织形式为学生创设一种更为亲切和谐、灵活宽松的学习氛围，才能更好地激发和培养学生的运动兴趣。 （四）安排有趣的课堂配乐练习 太极拳配乐练习可以控制学生的动作节奏，在轻松愉快的环境下学习，对调节他们的动作不协调、紧张、注意分散有一定的帮助，还可以增强记忆、活跃思维、提高学习效率。在太极拳教学中采用配乐教学时，由于音乐的强度、节奏和频率会引起学生不同的感受，因此，不同的教学阶段应采用不同的音乐配合教学，从而提高学习效果。另外，应选择一些学生喜欢的音乐来练习，这些优美的音乐能提高神经系统的传导速度，能使人的精神中枢兴奋、心情愉快、情绪高昂、精神振奋。这样学生在欢快优美的音乐伴奏下运动，情绪饱满，注意力容易集中，能够营造一种良好的课堂气氛与学习环境，增强学习的趣味性，激发学生学习欲望，提高积极性；音乐节奏及音乐中伴有的动作提示有助于发展学生的’时间感和节奏感。有利于学生心理安静，排除杂念，精神集中，提高练习效果。 （五）创设适宜的问题情境 在太极拳教学过程中，如果让学生简单地重复已经学过的动作技术，许多学生往往会不太感兴趣，久之，甚至使他们感到厌烦，不利于调动学生的主动性和积极性。只有创设一定的问题情境，才能激发学生的学习的求知欲，太极拳教学的问题情境，是指有一定难度，需要学生不要太大努力就能实现太