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2019 年陈式心意混元太极拳三大要领
篇一：修炼混元太极之基本要领与步骤方法
修炼混元太极之基本要领与步骤方法
道云龙南京混元太极
（本文刊登于《中华武术》杂志 20XX 年第 9 期上月刊）
拳欲求其真，必先明其理，得其法。只有正确认知太极拳的功理
功法，并在践行中使体现太极拳核心内涵的各项基本要领逐步上身，
变为自己的本领，才能真正学会太极拳。否则，虽习练多年，也只能
止步于缺乏内涵的 太极操“ ”，而难入太极拳之
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