调节和控制好自己的情绪_2 .pptxVIP

;情感、态度、价值观 自信开朗、乐观向上，积极地追求美好生活；树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，关心他人。 能力 学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪；增强自我调适、自我控制能力。 知识 知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法。;情绪是可以调控的;情绪是可以调控的;情景再现;情绪是可以调控的;情绪是可以调控的;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。7月-217月-21Saturday, July 10, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。20:08:1620:08:1620:087/10/2021 8:08:16 PM 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。7月-2120:08:1620:08Jul-2110-Jul-21 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。20:08:1620:08:1620:08Saturday, July 10, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。7月-217月-2120:08:1620:08:16July 10, 2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。10 七月 20218:08:16 下午20:08:167月-21 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。七月 218:08 下午7月-2120:08July 10, 2021 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。2021/7/10 20:08:1620:08:1610 July 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。8:08:16 下午8:08 下午20:08:167月-21 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. Thats the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021 ? ;●方法一;请描述一下你看到了什么;咏梅;;●方法二;;许三多;●方法三;影音厅;;●方法四;我个子矮，别人肯定瞧不起我，真自卑。;合理宣泄情绪;合理宣泄情绪;;合理宣泄情绪;复旦投毒案：林森浩与黄洋均为复旦大学上海医学院2010级硕士研究生，分属不同的医学专业。2010年8月起，林森浩入住复旦大学某宿舍楼421室。一年后，黄洋调入该寝室。之后，林因琐事对黄不满，逐渐产生消极情绪，怀恨在心，于是便投毒害死了室友黄洋。? ;合理宣泄情绪;知识建构;1.当遇到不顺心的事情绪低落、忧郁时，小刚经常告诉自己：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”从调节和控制情绪的方法来看，这属于是（ ） A．积极的自我暗示法 B．注意力转移法 C．理智调控法 D．幽默化解法 2.下列不属于合理宣泄情绪方法的是（ ） A、转移注意力 B、进行跑步、打球等运动 C、在教室把椅子摔坏 D、自我暗示;3. “一份快乐，两个人分享，就变成了两份乐；一份痛苦，两个人承担，就变成了一半痛苦。”这告