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擦伤切割伤人民教育出版社育与健康5至6年级运动损伤的包扎处理压迫止血保护伤口包扎减少疼痛绷带包扎法环形包扎法螺旋包扎法螺旋反折包扎法8字包扎法环形包扎法 适用于粗细均匀或较小 部位的包扎 如额头,手腕螺旋包扎法环形包扎开始,然后斜形缠绕适用于粗细相差不大的部位如胳膊、手指螺旋反折包扎法适用于粗细相差较大的部位如腿部8字包扎法适用于手背、手掌、关节处如肘、踝、膝等关节情景一: 周末同学们相约一起去爬山,结果明明不小心滑到了,磕破了肘关节,流血不止。情景二: 今天有校园足球赛,比赛很激烈,结果在抢断球的时候,华仔被明明撞倒在地,踢伤了华仔的大腿。运动损伤的预防如何预防运动损伤1.加强思想上的重视程度,加强防患意识。2.认真做好准备活动。有针对性的进行准备与预防。 3.做好保护与自我保护。有针对性的进行安全检查,例如器械、服装等。
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