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排 球 基 本 技 术 精品文档 排球基本技术 一、排球的基本技术包括五项：发、垫、传、扣、拦 二、基本技术要领 1、发球（下手飘球） （1）准备动作：双脚自然开立站在端线后（左脚脚尖指向预计 的排球出手后的飞行路线，右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步 的位置上，右脚与左脚约成 30°－45°），上身略前倾，身体中心线 指向去球方向，目视预计的排球落点，左手略