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中医世家满淑珍 中医世家满淑珍 中医世家满淑珍 中医世家满淑珍 失眠是一种连续相当时间的睡眠的质和量的令人不满 意的症状。在失眠病人中，最常有的是难以入眠，其次是睡 眠保持困难和早醒。此中好多病人是以上状况并存，失眠可 以发生在生活应激增添的状况下，也能够由于生理功能杂乱 (特别是内分泌功能杂乱) ，比方甲亢病人、更年期的妇女， 还可由于跟着年纪的衰老， 睡眠机能减退， 造成失眠。所以，失眠常见于妇女、老年人及心理社会功能状况差的人群。如 果一个人频频失眠，他就会对失眠愈来愈惧怕并过分关注其 结果。这就形成了一个恶性循环，使得这个人的问题连续存 在。失眠常常和精神病、酒精、药物滥用、疾病或其余睡眠 杂乱相联系。失眠病人中的35%~44% 伴有精神杂乱，最常 见的是情绪和感情的杂乱，还有其余好多疾病状态也能造成 失眠，包含一些潜伏的病理生理性的搅乱，如睡眠动腿综合 症、睡眠呼吸暂停综合症等。白日睡眠太多或不适合的使用 安息药也可造成失眠。不论失眠症的开端原由是什么，行为 的和环境的要素常常是调理变量。 失眠症的发生可归纳为 :1 、失眠症病人拥有特定的易感要素 ;2、致使失眠发生的促成因 ;3、使失眠症得以连续的长久要素。个体易感要素组成了失眠发生的内在基础，促成要素则出此刻失眠发生时，大多 数状况下又随时间而消逝。 长久要素如 :条件反射性的对环境 的唤醒或对安息药物的耐受，则随