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做自己喜欢做的事就是爱自己 做自己喜欢做的事就是爱自己　　【爱身材，不被脑壳疑惑】 前些天有人问我：“我脑壳很想看书，身材却想睡觉，我该听谁的？” 我的意见是听身材的，由于想看书的只是脑壳中某个顽强的动机罢了，而身材则是巨大存在的根器，爱本身要了解到动机的虚妄和身材的真实。偶然候遇到一小我私家，脑壳很高兴，身材却感觉不惬意，细致了，这小我私家和你的干系末了肯定会出环境，由于身材比脑壳更有伶俐（爱本身，就离他远点）。 【放下诉苦和批驳】 懂些生理学或灵性的朋侪都知道，无论我们对外界的人事物有几多批驳责怪，那都是源自心田对本身不满的投射。同样第一次见一小我私家，有人见到很开心，有人见到很恼怒，有人见到很畏惧，另有人见到就想亲她，为什么会云云，由于每小我私家都把本身心田的情节投射出去，以是心差别，感觉就差别。 当我们放下对外界的批驳和诉苦，开始发觉本身的心中出现了什么时，我们便开始有了爱本身的底子意识。 【像个婴儿般在世】 见到有个1岁的孩子，她吃不到糖哭了。哭的好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑的好辉煌光耀。。。婴儿们和我们一样有感情，但他们有了就开释，开释完了就放下，而我们本日有小我私家骂了我一句，半个月后还在生大气。 爱本身我们就学学婴儿吧，不在乎别人怎么看我，便是单纯的存在，单纯的开释感情表达本身，单纯的放下统统回去世然。 【多存眷心，少存眷外界】 过多存眷外界的人，肯定