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演讲与辩论课程的学习心得分享 演讲口才无时无刻不在影响着人们的交际与事业进程。放眼四周，胜利者无不拥有超群卓越的演讲才能。下面是我为大家整理的关于演讲与辩论课程的学习心得，盼望对您有所关心。欢迎大家阅读参考学习!   演讲与辩论课程的学习心得1  前天，车辆部设备车间为这次运营公司以“精品地铁，你我共创”为主题的演讲竞赛进行了选拔，我参与了竞赛，令人圆满的是，尽管经受了两个夜晚的学习和训练，我依旧没能选上，但我并没有因此而灰心丧志，反而觉得受益匪浅，俗话说，失败是胜利之母，在这次竞赛中，我觉得学习到了太多太多，决定拿出来与大家分享，这也是我写下这篇文章的缘由。  这应当算其次次参与演讲竞赛了。尽管自己把稿子已经背的很熟，上台时我告诉自己：“这次千万不能看稿子”，可挣扎了五分钟，我始终没能战胜自己的紧急，不由自主地将稿子带上了讲台。当我拖着沉重的双脚踏上舞台的那一刻，看着台下平常能够畅所欲言的同事和间或能够开开玩笑的领导，每一个人的双眼都盯着我我的心跳加快，手心时时常的渗透冷汗，手脚微微颤抖，我再也不敢往下看，只能把眼睛闭上，这时我的脑海里出现出三个字——深呼吸。可能是由于脱稿的缘由，我承认，心里消失了恐惧和可怕，我感觉自己的心像要跳出来一样，脑子一片空白，只知道自己将面临着一项巨大的任务。  面对强大的心理压力，最终我英勇的迈过了心里这道坎，内心安静了下来，嘴角也不知不觉地微微上扬，开头了我的表演。还别说，深呼吸能够在当时那么紧急的状况下，冷静的思索，让我知道该干什么。既然已经上台了，就要把自己的一面呈现给大家看，让大家看看最真实我，是好是坏，已经想不了这么多了，有种即将奔赴战场的感觉。我的嘴就像机关枪一样，噼里啪啦讲了一大堆，关键是时时常还哑火，动作也是很不协调。当时就想着赶快结束吧，早把之前的想法抛到九霄云外去了。当最终一句话说完，我的心慢慢的松弛了，原来演讲并没有我想象的这么难，当然，大家也赐予了我鼓舞的掌声，这让我感觉特别的欣慰。  这次演讲，虽然在时间上我感觉很仓促，但我并没有看一眼带上去的稿子，说明我还是能够做到脱稿演讲。我走上讲台的动作只是小小的一步，但这一步，却迈出了我人生的一大步，对于我来说这就是一次考验，更是一次突破。  这几天我始终在想，我的演讲是哪里出了问题，也看了许多介绍演讲的文章跟别人演讲的视频，感觉演讲是一门特别浅显的学问，跟我之前的想法有特别大的差别，我以为就是跟人说话一样，其实我错了，这里面还有许多值得我学习的东西，还有许多许多需要我去揣摩跟探究地方。  通过这次演讲，充分认识到了自己的不足，还有许多需要提升的地方，人生要不断的开拓与创新，敢于尝试未知的新奇事物，不断总结，不断反省，才能有所提高，突破自己达到新的高度，将来还有许多的第一步，“披荆斩棘会有时，直挂云帆济沧海”信任总有一天会到达抱负的彼岸。  演讲与辩论课程的学习心得2  口才是一种艺术，一门科学，一种力量的表现，这是我看完这本书后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但看完书后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。书中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从同学的实际力量和___进展的需要动身，对同学进行说话、演讲、辩论、语言交际力量等方面的培育。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代___中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件简单的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力气是巨大的。  在我们的世界里，人与人之间沟通思想、沟通感想，最挺直、最便利的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，许多时候，我们在私底下可以滔滔不绝，但一但站在讲台上讲话时，就会消失脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬状况。有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与生疏人在一起更是闭口无言，缄默以对。造成这样的缘由，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他很多缘由：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解;可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”;可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。不管出于何种缘由，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍。要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理预备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵;要保持主动的心情，用主动自我示意的方法，不断强化必胜的信念与信念，养成一套独特的思维习惯;演讲时要把要把留意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己士气，默认自己是最棒的。我认为虽为演讲就是要想讲、敢讲、多讲。演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，假如没有演讲的欲望，永久