直腿后滚翻教案.pdfVIP

课 时 计 划 教学对象：澄迈中学高二年级 人数： 40 名（男生） 授课教师：三亚市第一中学 蒋 峰 指导教师：陈金保 教学 直腿后滚翻 内容 1.认知目标： 进一步提高对技巧运动的认识、 掌握其健身价值、 技术原理及其运用。 教 2.技能目标： 通过集体学练、 使 85% 的学生能够协调地完成动作， 提高学生的柔韧、 学 力量和协调等身体素质以及自我保护能力。 目 3.情感目标：培养自信、勇敢、顽强、互帮互学的优秀品质，提高审美和塑美意识 标 和能力。 重、 重点：屈体叠紧直腿、推撑 难点：滚动圆滑、连贯、协调 难点 1.体操大小垫各 17 块 2.展板 4 块 3.护脚背 21 对 4.音响功放一套 5.手提电脑一部 教学 （背景音乐《无地自容》 、《士兵突击片头曲》 、《士兵突击训练曲》 、《放松音乐》） 准备 等 课的 学 练 内 容 教师活动 学生活动 组织与要求 流程 一、课堂常规 1.向学生问好 1.体育委员整 1.队形：四列横 2.检查人数 队 队 （1）体育委员整理队伍 激情 3. 宣 布 本 次 课 2. 向老师问好 2.要求：快、静、 （2 ）向老师问好，报告人数 的内容、提出要 3. 明确学习内 齐，注意力集 （3）教师宣布本课内容、提出 导入 求、检查服装和 容 中，精神饱满。 要求、检查服装和安排见习生 安排见习生 1.队形：同上 阶段 二、热身运动 2.要求：充分活 1.示范讲解 1.跟随老师练 动各关节尤其 1.跆搏操 7 ′ 习 是颈、腰部， 方法： （略） 练习时注意安 （背景音乐为《无地自容》 ） 全。 一、学习直腿后滚翻 1.队形： 动作要领： 1.后坐时：上体前屈髋后 移，支撑过渡臀着地。 2. 滚动时：迅速倒肩快举 发 腿，两手快速肩上撑。 3. 后翻时：身体叠紧腿要 直，用力推撑成站立。 （图1） （一）辅助练习 1. 语 言 引 导 并