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2021-08-31 发布于天津
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中考语文考试提分宝典为了能更好更全面的做好复习和迎考准备确保将所涉及的中考考点全面复习到位让孩子们充满信心的步入考场现特准备了中考语文考试提分宝典的内容一自我暗示消除焦虑考试一旦怯场面对试习题就会头脑空空平时熟悉的公式定理回忆起来也变得困难注意力不能集中等到心情平静下来已浪费了许多时间看到许多未作的习题目则会再次紧张形成恶性循环这时要迅速进行心理调节使自己快速进入正常应考状态可采用以下两种方法调节焦虑情绪自我暗示法用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己我是考生中的佼佼者我一定能考得理想的成绩

PAGE PAGE # （20XX ）中考语文考试提分宝典为了能更好更全面的做好复习和迎考准备，确保将所涉及的中考考点全面复习到位，让孩子们充满信心的步入考场，现特准备了中考语文考试提分宝典的内容。一、自我暗示、消除焦虑考试一旦怯场，面对试习题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的习题目，则会再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者

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