五年级心理健康教育16、做情绪的主人优秀教案.pdfVIP

16.做情绪的主人 天全城区 熊萍 教材分析： 这篇课文是人教版五年级上册《生命·生态与平安》第四单元呵 护心灵版块的第 16 课，属于心理健康教育的范畴。这堂心理课旨在让学生通过 讨论、交流和各种活动，了解各种情绪，并让学生在活动体验中不仅了解消极情 绪的不良影响，更能养成合理表达情绪的方法，找到适合自己的自我调节情绪的 方法。 学情分析： 五年级学生处在青春期前期，生理、心理正处在特别的开展期， 情绪的波动较大，但他们又缺乏控制情绪的能力。因此通过这节课的学习初步教 给学生控制情绪的方法，培养乐观向上的心态。 教学目标 : 1. 知识目标：通过学习让学生明白人的心情总会时好时坏，但我们要学会调节 和控制，做情绪的主人。知道礼让三分，心平气和。宽容一点，大度一点， 不要斤斤计较，烦恼就会减少。 2. 能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的 能力，继而能够较理智地控制自己的情绪。 3. 情感态度目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要。合理宣泄 不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 教学重难点： 让学生