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1 - 心理减压十大法则法则分别是什么 心理减压十大法则_法则分别是什么 导读：心理减压十大法则，当你面对生活心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。心理减压十大法则，学起来！ 第一步、精神超越――价值观和人生定位； 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一